如何判断婴儿是否营养不良 婴儿营养不良的表现

婴儿的*长发育与其所摄取的营养密切相关，而对于新手妈妈来说，如何判断婴儿是否营养不良常常是个难题。下面我们详细介绍几种判断方法，并分享营养不良的预防及调理方法。

一、测量身高和体重

测量婴儿的身高和体重是判断婴儿是否营养不良的常用方法。婴儿的身高和体重应该在同龄婴儿中处于正常值范围。如果婴儿低于标准值，则可能是营养不良的表现。

二、观察面部表情和精神状态

婴儿的营养不良常常会表现在其面部表情和精神状态上。营养不良的婴儿的面部表情可能会很淡漠，精神状态也会比同龄婴儿差。同时，婴儿还会因为营养不足而容易感到疲倦。

三、观察皮肤和头发

婴儿的皮肤和头发也能反映婴儿是否营养不良。营养不良的婴儿的皮肤可能会很干燥，头发也会变得稀疏。

四、观察身体结构

营养不良的婴儿身体结构方面也可能会有所改变，如骨骼变薄，腹部有些凸起等。

在发现婴儿营养不良后，家长应注意以下多种方法进行营养调理：

一、按时喂养

按时喂养是非常重要的。婴儿最需要的是新鲜的母乳或奶粉，并在1岁之前保持每天6-8次的喂养。

二、选择合适的食品

为了让宝宝获得营养，母亲应该在饮食中增加蛋白质、钙、铁、维*素等，同时还需要在食物中增加更多的乳制品、水果、蔬菜,从而保证宝宝获得全面的营养。

三、适当增加宝宝的饮食量

对于存在营养不良风险的婴儿，家长可以适当增加他们的饮食量，但母乳喂养的婴儿需要注意不要过度喂养。

四、定期检查身高体重

定期检查身高体重非常重要，经常检查婴儿的身体健康水平，以及确定他们是否缺乏有用的营养物质，是非常重要的。

通过以上的方法，家长们可以很好的调理宝宝的饮食结构进而预防婴儿营养不良。在宝宝健康成长的道路上，家长们需要时刻保持警惕和关心，留心营养不良的表现，起到及时预防的作用。