怎样备孕**几率大 做好这6点一*一个准

怎样备孕**几率大？想要*的备孕夫妻需要通过一些*活各方面的调理，来增加**的几率。由于想要**，对男性的*调理尤为重要，因此，男性也要积极参与备孕。只有夫妻双方共同努力，才能让*育男宝之路更加顺畅。

怎样备孕**几率大

1.选择排卵日同房

排卵当天是女性体内呈碱性环境最强的时候，决定**的y染色体*更容易在碱性环境中存活，这样与卵子结合后**的几率会更高。

2.同房女性达到性*

据统计，女性在同房期间达到性*时，体内的分泌物则呈碱性，有利于y*的*存，**的几率更大。

3.多吃偏碱性的食物

夫妻多吃一些偏碱性的食物，特别是男性有利于y*的*成。偏碱性的食物一般是蔬菜类、水果类、坚果类、豆制类等居多，在达到营养均衡的情况下，可以适当多吃。

4.睡眠要充足

备孕期间保持充足的睡眠，作息合理也是**的关键因素。若是长期处于疲劳状态，经常熬夜等会减弱y*的活力，卵子的质量也会受到影响，不利于**。

5.增加户外活动

备孕期间夫妻需要增加一定的户外活动量，增强自身的体质，促进新陈代谢，使得男性的y*数量有所增加，以此提高了**的几率。

6.减少同房频率

夫妻若经常性的同房，使得男性*次数过多，体内的*数量就会减少，使得y*的数量会更少，降低了**的几率。所以，要控制同房的频率，给y*数量的*成提供一定的时间。

男性备孕*要攒几天

男性备孕*一般攒2-3天就可以。男性在备孕期间一般会建议在女性排卵日前后，比如前5天、后3天这段时间内多同房，2-3天一次即可，不建议每天同房，每天同房会影响*质量，比如*密度可能就会变得比较少，间隔2-3天*密度可能就能够恢复到正常水平。

男性备孕时间一般是三个月到半年，由于*从精原细胞发育形成*大约为74天，睾丸形成的*在附睾中发育成熟需要半个月左右。因此，在此期间男性需要改掉*活中一些不良习惯，比如抽烟喝酒、喝咖啡、熬夜、不爱运动、吃*冷*性饮食等等，通过一段时间的调理*的质量也会相应提高。

备孕男宝最佳同房时间

1.排卵当天或第二天

女性的排卵当天或第二天体内多呈碱性，适合y**存，在此期间同房**的几率很大。

2.早上的5-7点

每天早上5-7点是男性*数量最多的时候，y*的数量也相对较多，活性强，在此期间同房受孕可以增加**的机会。

3.夫妻年龄不能偏大

夫妻年龄越大身体各方面的机能就会降低，*和卵子的质量也会下降，y*的数量会减少。所以，夫妻应该选择在最佳*育期，男性在30-35岁，女性在25-30岁，该阶段身体机能最佳，*和卵子的质量也是处于最优状态，也就可以增加**的几率。

4.选择夏季受孕

由于夏季处于外界环境温度较高的季节，男性会多处于相对温度比较低的环境，温度低有利于y*的存活， 所以夏季同房受孕会增加**的机会。

总结：以上6种方式备孕**几率大。想要**的夫妻可以通过这些方式来进行调理以此增加*男宝的几率。此外，备孕要合理饮食，保持好的*活习惯，女性积极服用叶酸，预防胎儿的出*缺陷。