增加怀上双胞胎的几率 怎么样才能怀上双胞胎的几率变大

双胞胎是一种十分特殊的*育方式，许多家庭希望自己的孩子能成为双胞胎。但是，如何才能提高怀上双胞胎的几率呢？本文将为您介绍一些方法。

1.增加怀孕机会

提高受孕机会，自然也会提高怀上双胞胎的机会。对于女性来说，可以尽量在排卵期内性*活，以增大怀孕机会。同时，也可以通过一些辅助*育技术，如试管婴儿等方式来进行*育。

2.改变饮食习惯

有学者发现，某些食物能够影响受孕机率及胎儿着床质量，从而影响*育方式。比如，蔬菜、水果等含有丰富的叶酸与维*素B族物质，对于胎儿的正常发育和胎盘的*成具有非常重要的作用，有助于减少新*儿出*缺陷的概率。同时，也有研究表明，吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鱼、肉类等，也能增加怀上双胞胎的可能性。

3.多喝牛奶

提高乳制品的摄入量，可以增加获得多胞胎的几率。事实上，吃奶制品是一种最容易实现的方法。因为牛奶等乳制品含有很高的蛋白质、钙、磷等元素，可以帮助孕妇增加身体内的IgF（一种*长因子），从而促进卵泡的成熟和卵子的释放，有助于增加受孕机率。

4.增加孕育时间

如果想要怀上双胞胎，孕育时间也是一个需要考虑的因素。在排卵期内性*活可以增大怀孕机会，同时，不同时间性*活可以影响受孕后身体内的激素水平，从而影响*育方式。因此，有研究表明，如果在女性每个月从排卵期后的7天之后开始计算，再进行性*活11-12次的话，怀上双胞胎的几率就会增加。

5.增加体重

同样，体重也是一个影响*育方式的因素。有研究发现，如果女性的BMI指数（即身体质量指数）在22.5以上，怀上多胎的几率就会比较大。因此，如果女性想要怀上双胞胎，可以适当增加体重，但也要注意保持健康饮食，不要影响自己的身体健康。

6.遗传因素

此外，遗传因素也是影响*育方式的一个重要因素。如果家族中有双胞胎，那么这个家庭的孕育率就会比较高。此外，在年轻的母亲中，怀上双胞胎的概率要比年长的母亲高。因此，如果有家族中有双胞胎，或者年轻的母亲怀孕，则有可能怀上双胞胎。

总结：以上这些方法都可以帮助女性提高怀上双胞胎的几率，但并不是每个女性都能怀上双胞胎，因此，还是需要以自身情况为准，选择适合自己的*育方案。