拉肚子的成因与应对方法 拉肚子是什么原因引起的怎么办

拉肚子是指身体排泄物变成稀水样，而且排泄物量多，排泄次数也多。这种情况一般伴随着腹泻、腹胀、腹痛等症状，严重时还会引起脱水甚至休克。那么拉肚子是什么原因引起的？该如何应对呢？下面就为大家详细介绍一下。

一、拉肚子的原因

1.感染：细菌、病毒和寄*虫等侵入肠道，引起肠粘膜炎症，*肠道水分分泌，从而引起拉肚子。如细菌性痢疾、霍乱和细菌性肠炎等。

2.饮食原因：长期或暴饮暴食、食用过期食物、霉变食品、*冷食品或过敏食品，都容易引起拉肚子。

3.药物副作用：某些药物会影响肠道的正常功能，例如抗*素、抗癌药、放射性药物等。

4.精神因素：精神紧张、情绪波动、压力大等，都会影响消化系统的正常运作。

5.其他原因：如内分泌失调、肠道功能障碍等。

二、拉肚子的应对方法

1.及时补充水分：拉肚子容易引起失水，需及时补充水分，如白开水、淡盐水、果汁等，以避免脱水。

2.饮食调理：进食清淡、易于消化的食物，避免暴饮暴食、*冷油腻的食品。

3.暂停进食：饭后若出现腹痛、腹泻等症状，建议暂停进食，保持清淡的液体饮食。

4.避免用药：避免滥用药物，尤其是消炎药。如必要，应在医*指导下使用药物。

5.保持室内清洁：注意环境卫*，避免受到感染。

6.积极治疗：对于病菌感染等情况，应及时到医院诊治，按医*的要求进行治疗，不要轻易自行用药。

总之，拉肚子是一种常见的消化系统疾病，需要我们重视。在*活中，我们应该避免暴饮暴食、注意食品卫*、积极锻炼身体、保持良好的*活习惯，从而减少发*拉肚子的可能性。