孕妇18周无胎动应注意什么 孕18周感觉不到胎动怎么办

怀孕是每个女性都期盼的一件事情，但是在孕期中也充满了各种各样的担忧和疑虑，尤其是在最开始的时候，许多准妈妈都会好奇自己会不会孕吐、会不会肚子疼、会不会有胎动等等问题。其中，感觉不到胎动是一件让很多准妈妈担心的事情，下面我们就来详细了解一下孕妇18周无胎动的情况应注意哪些问题。

一、18周的孕妇应该能够感觉到胎动

在孕妇18周左右，胎儿的大小已经达到了成人手心大小的三分之一左右，并且开始逐渐从蹲下的姿势向伸展的姿势转变，此时孕妇应该能够感觉到胎动。如果孕妇一直感觉不到胎动，就需要及时去医院检查。

二、孕妇18周无胎动应该注意哪些问题

1.胎动不一定全部都感觉到：

孕妇18周无胎动并不一定就是胎儿出现了问题，可能是因为宝宝的胎动还不太明显。再者，孕妇的*位置、饮食、睡姿、精神状态等因素都有影响，有时可能会因为孕妇睡觉或是注意力集中在别的事情上而没有感到胎动，或是因为胎儿睡觉了。

2.注意饮食：

孕妇18周无胎动时应该注意饮食，多吃一些优质高蛋白的食物，比如鱼、肉、蛋、奶、豆制品等，还可以适当喝一些奶粉，提高自己的营养水平，增强宝宝的发育和健康状态。

3.保持心情愉快：

心情对胎儿的健康影响很大，如果孕妇心情不好、焦虑或是精神压力大，可能也会影响到宝宝的胎动。因此，孕妇在孕期中应该尽量保持心情愉快，不要过于担心和紧张。

4.多进行体育锻炼：

体育锻炼对孕妇和胎儿的健康都有很大的好处。孕期适宜的运动项目有：散步、瑜伽、游泳、普拉提等，可以增加孕妇的身体适应能力，提高孕妇的免疫力和体质，同时帮助胎儿发育和成长。

三、孕妇18周无胎动需要立即就医吗

孕妇18周无胎动并不是一定要立即就医，如果孕妇平时身体健康，孕期中也没有出现任何明显的异常反应，那么应该可以进行适量的调整，比如多休息、注意饮食、保持心情愉快等。如果孕妇一直有类似的症状出现，而且伴随着其他异常反应的话，那么就需要立即前往医院就诊。

综上所述，孕妇在孕期中要注意多方面的因素，尤其是在孕妇18周无胎动的情况下，要注意保持良好的饮食习惯、调整好心情和进行适当的运动。同时，也要注意身体的变化和异常反应，及时就医进行综合检查和治疗。