女性想提高受孕率可以吃的3种天然食物促排卵,首先第一种是谷类食物,因为里面含有丰富的油脂蛋白质以及类似于雌激素的物质,可促进卵泡发育。第二种就是鸡蛋,含有丰富的卵磷脂,这是细胞*成和发育所必须的成分。这第三种食物是樱桃,不仅可以促进排卵,还能提高机体的免疫力,更加有利于卵子*长发育。
通常有多囊卵巢综合征、卵巢功能障碍等卵泡发育不良的患者,需要进行促排卵治疗,对于不想吃药物的女性来说,可日常多吃天然促排卵食物,有利于卵泡的发育,同时还需养成良好的饮食作息习惯,避免熬夜,提高睡眠质量。
3种天然促排卵食物
对于有排卵障碍的女性来说,想要尽快怀孕,除了进行药物促排治疗外,还可进行饮食调理,而天然促排卵的食物有很多,下面就具体给大家介绍3种促排卵最好的食物:
- 1.黑豆:含有天然的植物雌激素,能够为人体补充雌激素,对促卵泡发育效果较好,有一定促排卵的作用;
- 2.鸡蛋:鸡蛋含有丰富的胆固醇和优质蛋白质,有一定的促排卵的作用;
- 3.鱼汤:鱼汤中含有蛋白质、脂肪酸、微量元素等,有利于卵泡的发育的,在一定程度可以促排卵。
值得一提的是,食物对于促排卵只能起到辅助的作用,仅凭食物促卵泡的效果并不明显,且周期较长。若女性出现不排卵的情况,建议到医院就诊,明确诊断后进行针对性的治疗。
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