甲减比较怕的三种水果你知道吗(克甲减的温性水果介绍)

甲状腺是人体重要的器官之一，可以分泌甲状腺激素维持内分泌系统平衡，同时还可以维持女性的月经和*育能力，而很多患者因为饮食部或者不良*活习惯，容易出现甲减的情况，应及时服用甲状腺激素药物进行治疗，同时注意避免摄入西瓜、火龙果等寒凉食物，以防加重病情。

甲减比较怕的三种水果

甲减也叫甲状腺功能减退症，主要是因为甲状腺功能合成和分泌的甲状腺激素偏少，不能维持其正常运转，而甲减也分为碘摄入不足造成的甲减和自身免疫性甲状腺炎导致的甲减，前者没有过多饮食禁忌，而免疫性甲减长期食用含碘高的水果，容易加重病情，应注意避免进食，比如樱桃、葡萄、蓝莓等。

另外，甲减患者比较怕的食物还有菠萝、柿子、西瓜、火龙果等寒性水果，由于甲减会降低患者的代谢能力，如果食用过多的寒性食物，容易引起肠胃功能絮乱，降低代谢速度;除此之外，像牛油果的高脂肪水果也不能食用，对改善加剧没有作用，反而还会加重病情。

一般而言，甲减患者容易出现厌食、腹胀、便秘情况，而症状严重时可能还会引起麻痹性肠梗阻，所以在饮食上除了寒性水果和高脂肪水果不能食用外，应注意多食用富含维*素和纤维素的水果，促进肠胃蠕动，缓解便秘等现象，而常见水果有以下几种：

1.猕猴桃，不仅含有维*素C、钾、钙、以及胡萝卜素等多种营养物质，还可以促进肠胃蠕动，调节血液循环，同时还可以抑制甲状腺癌等癌细胞病变，对甲减有一定的改善作用；
2.苹果，苹果含有丰富的维*素和微量元素，而且热量低，口味好，能够消除心理压抑，比较适合存在甲减，并伴有体重异常的患者；
3.橙子，橙子中含有大量的维*素c，具有健脾温胃，促进肠胃蠕动的作用，有利于降低血脂，预防其他疾病的出现；
4.香蕉，香蕉中富含大量的维*素和碘，食用后可以补充体内的碘含量，促进甲状腺合成，从而改善甲减的症状。

此外，山竹、榴莲、金桔、桃子、杏子、李子等温性水果也可以多吃一些，在一定程度上也能够缓解甲减，建议患者严格遵循医嘱进行。