咳嗽虽然是一种常见症状，但是频繁咳嗽也让人感到不舒服，甚至影响*活。许多人会选择药物治疗，但是有些咳嗽并不需要服用药物就能缓解。下面提供了一些家常偏方治咳嗽。但是，如果症状持续时间过长，或者伴随有其他身体不适症状，建议及时就医。
1.蜂蜜姜茶
蜂蜜和姜都有止咳的效果，蜂蜜还有润喉的作用。将一小块姜切成片，加入一杯开水中煮沸，加入一茶匙的蜂蜜。姜茶可以促进身体的新陈代谢，加速血液循环，有效减轻咳嗽的症状。
2.梨汁
将新鲜的梨切碎，榨出汁液，加入一些蜂蜜，饮用即可。梨含有多种营养物质，可以温润肺脾，止咳化痰。蜂蜜也具有温性和滋润的作用，可以缓解咳嗽引起的不适。
3.盐水漱口
盐水可以清洁口腔和喉咙，减少细菌滋*，对缓解喉咙疼痛和咳嗽都有一定的效果。将一茶匙盐加入一杯温水中，搅拌均匀后漱口30秒至1分钟即可。
4.苏打水
苏打水可以缓解胃酸反流引起的喉咙灼热感，同时还可以减轻咳嗽的症状。将一茶匙的苏打粉加入一杯温水中，充分搅拌后饮用。
5.饮食调理
咳嗽食疗也很重要。平时应该少吃辛辣、油腻、*性食物，多喝清淡的汤水、粥，多吃新鲜蔬菜和水果。例如，橙子、柚子、葡萄柚都是富含维*素C的水果，可以提高免疫力，缓解咳嗽和感冒引起的不适。
6.调节室内环境
室内空气干燥会导致喉咙干痒和咳嗽的症状加重。在室内放置加湿器，注重通风换气，可以有效缓解这些症状。
总之，这些自制“药方”具有简便、安全、经济的特点，对于轻度咳嗽的治疗是有帮助的，但是如果症状长时间得不到缓解或有其他症状伴随出现，建议及时就医！
还没有评论，来说两句吧...