母乳喂养：如何正确掌握宝宝哺乳时间 一次母乳撑不了2小时

母乳喂养的好处无法计数，但是许多妈妈面临的问题是，婴儿好像总是不停地吸吮，有时每顿奶只能喂20分钟，最多30分钟，就又饿了。这可能让新妈妈们感到困惑和不安，不知道什么是正常的，应该如何解决这个问题。下面是一些关于母乳喂养的知识和技巧，希望能帮助妈妈们顺利度过这个阶段。

1. 婴儿需要长时间哺乳

母乳给予婴儿的养分比较容易消化，因此婴儿需要更频繁地进食，间隔比较短。对于母乳喂养的婴儿，一般来说每日需要进食8-10次，每次哺乳时间在10-45分钟不等。这也是婴儿晚上会多次醒来的原因。因此，婴儿需要长时间哺乳，以获取充分的营养和体重增长。

2. 宝宝可能因为其他原因而经常吮吸

婴儿吮吸并不仅仅是为了满足饥饿感。吸吮是舒适的、让他们感觉安全的，并且有助于平静情绪。宝宝可能因气泡、拍嗝、刚刚醒来、牙齿或*长痛等原因而经常吮吸。

3. 保持正确的位置和姿势

哺乳的姿势很重要，不仅因为它可以减轻母亲的疲劳感，更重要的是因为它可以确保婴儿吮吸的有效性。正确的姿势*括让婴儿的嘴唇围住*和乳晕，下巴紧贴着*，以保证充分吮吸。对于新手妈妈来说，建议在哺乳时寻求医*或护士的协助，以确保宝宝和新妈妈都舒适并正确哺乳。

4. 揭开宝宝的上衣来帮助他们保持警觉

如果宝宝在哺乳时昏昏欲睡，可能需要将上衣揭开一些勾起他们的兴趣，并使他们能够保持警觉。在哺乳或切换*之前，可以吸吮一会儿，打嗝或擦拭身体来*宝宝。

总结

母乳喂养是一项极其受益的举措，可以对母婴健康产*长期积极的影响。尽管新妈妈可能会遇到一些困难，但掌握正确的技巧和一些基本的知识，可以使母乳喂养变得更加轻松和自然。如果你对哺乳的频率或时间还有疑问，不要犹豫，尽早向你的医*和团队请教，他们会非常乐意帮助你。