避免诱发荨麻疹的食物 荨麻疹不能吃什么食物

荨麻疹是一种皮肤病，会出现紫红色或粉红色的皮疹和局部皮肤瘙痒等症状。有些荨麻疹会因为暴露在过敏原或其他诱发因素下而出现。食物是可能导致荨麻疹发*的重要过敏原之一。下面是与荨麻疹有关的食物和食品添加剂，以及如何比较轻松地缓解吃了它们所引起的症状。

1. 鱼类

鱼类中含有富含的蛋白质和不饱和脂肪酸。不过，鱼类也是导致荨麻疹的食物之一。底特律大学健康系统的医*表示，荨麻疹发*的主要原因是它们富含组胺，且在加热或冷冻等过程中会更多地释放出组胺。组胺是造成荨麻疹症状的化学物质。一些常见的触发荨麻疹的鱼类*括鲑鱼、鲱鱼、鳕鱼和金枪鱼等。

2. 奶制品

奶制品是每个健康饮食计划中的关键组成部分。但是，当涉及到荨麻疹时，人们应该对某些奶制品保持警惕。蔡司德哈林顿-斯医院及其联属医院的过敏科医师指出，奶制品中的乳糖是常见的致敏物质之一。由于人体很难分解乳糖，当进食这些奶制品时，就会导致某些体质较为敏感的个体出现荨麻疹。

3. 花*

花*和花*酱具有蛋白质、不饱和脂肪酸和纤维素等丰富营养。但这些食物也可能会导致荨麻疹。美国纽约长老会医院的过敏科医*解释说，花*的组成物质中存在特殊的蛋白质，是某些体质过敏的人的过敏原。

4. 水果

水果对我们的健康有很好的帮助。某些水果，比如番茄、荔枝、菠萝、西瓜和柿子等，可能是导致荨麻疹的食物之一。荨麻疹痛苦的症状是由食物中的*物胺导致的，而这些水果中含有的*物胺含量较高。

除了以上几种描述的食物外，其他如鸡肉、豆类、蛋类、小麦和添加剂等食品也可能导致荨麻疹。由于大多数人都没有任何不良反应，所以很难准确地预测哪些食物将导致荨麻疹。

如何减轻荨麻疹症状

如果你意识到你正在经历荨麻疹症状，那么请跟医*咨询一下治疗方案，这样就可以确定吃药是否是必要的。一些症状疾病需要食物和药物相结合才能得到控制，这需要医*进行诊断和建议。

在最坏的情况下，荨麻疹引起的瘙痒和不适可能会严重影响人们的*活质量。如果你出现荨麻疹相关的症状，是未经医*诊断的剂量或方法不能控制，那么请及时就医，并向专业医*寻求意见和帮助。