孕期胃着凉之后饮食一定要多注意 多吃这些食物能缓解胃着凉的症状

孕期胃着凉，如何饮食缓解症状？

孕妇在胃着凉的情况下，应该多喝热水，可以有效改善肠胃蠕动，缓解胃热症状，让肠胃更健康。另外可以多喝一些温性的茶饮，比如玫瑰花茶、桂花茶等，可以改善胃热，缓解胃痛。

孕妇在胃着凉的情况下，要注意饮食清淡，不要进食烫食，避免油腻、油炸等食物，以免*胃肠，加重胃热症状。另外应该多食用蔬菜水果，这类食物营养丰富，清淡易消化，可以调节胃肠功能，改善胃热症状。

孕妇在胃着凉的情况下，还可以多吃一些中药材，比如百合、枸杞、薏米等，这些中药材可以有效的改善肠胃功能，进而缓解胃热症状。

孕妇在胃着凉的情况下，还要注意调节情绪，尽量保持心情愉悦，增强抵抗力，以免紧张、焦虑等情绪对身体产*不良影响。