十大最佳润肺止咳水果哪些水果是润肺止咳的

在*活中有很多润肺止咳的水果,这些水果对肺部以及治疗咳嗽具有很好地效果。但很多人都不知道哪些水果是润肺止咳的?下面就为大家盘点出十大最佳润肺止咳水果。

十大最佳润肺止咳水果,哪些水果是润肺止咳的

1.蜂蜜佛手

将新鲜佛手切片放入密封罐中,将蜂蜜倒入瓶口淹没。有些妈妈担心蜂蜜吃多了会影响孩子的发育,可以用冰糖代替。佛手果、冰糖粉、糖一定要盖在佛手果上,才有助于保鲜。汁溢出后即可饮用。将一匙佛手柑糖浆浸泡在水中并饮用。如果没有甜味,可以继续泡在水里。最后,您可以咀嚼佛手柑果实。这个方法的效果是我亲身体验过的,效果很好。您可以在家制作并冷藏以备后用。

2、吃梨可以止咳

梨不仅有止咳化痰的功效,还有冰糖炖冰梨。目前还没有相关研究证明梨对咳嗽有直接作用,但梨中含有大量的水分,可以缓解咳嗽引起的喉咙不适,尤其是咽炎患者。吃梨可以缓解喉咙不适。中医认为,梨有润肺止咳的功效。

3、吃杏仁可以止咳

杏仁中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒的作用。咳嗽时吃杏仁,不仅可以止咳,还可以补充身体所缺乏的营养物质。

4、吃甘蔗还能止咳

甘蔗有止咳的作用,但是甘蔗含糖量高,不能多吃。甘蔗、百合、千冬花可用来制作甘蔗冬花茶:甘蔗汁150毫升,百合5钱,冬花3钱,洗净加水,煎15分钟即可食用。这对感冒和咳嗽很有效。

5、葡萄有止咳作用

葡萄营养丰富,含有丰富的维*素和葡萄糖,能止咳化痰。同时,葡萄中所含的维*素C还可以增加抵抗力,治疗感冒。

6、吃菠萝止咳

菠萝所含的菠萝蛋白酶,不仅能帮助患者缓解咽喉不适和咳嗽,还能帮助人体消化食物中的蛋白质,增加营养吸收,增强抵抗力。但未经处理的菠萝不宜食用,容易降低味觉,*口腔粘膜,引起不适。

7、柑橘止咳

柑橘含有大量的维*素C和矿物质。维*素C具有增强抵抗力和抗氧化作用。它不仅可以止咳,还可以帮助身体治疗感冒。

9.苹果

一般做法是将其与泡好的银耳、枸杞、大枣等一起煮成汤,有润肺止咳的功效。当然,你也可以将苹果炒成汁,有效治疗声音嘶哑,预防感冒咳嗽。

10.荸荠

*吃、煮食、炒食均可,但最好清蒸或煮食。也可去皮榨汁治疗咽喉肿痛。荸荠对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

感冒是四时常见的外感疾病,尤其是冬春季节。以上10种水果止咳效果不错,但不要吃太多,否则会引起其他不适。