泡脚能远离宫寒简单实用的助孕方法

每天泡脚能助孕成功吗

每天正确泡脚真的有助于怀孕，对于备孕期间的女性来说，泡脚的时候可以加一些艾草，有助于活血，暖宫，增强抵抗力。远离宫寒的通俗，也能给宝宝一个温暖的“家”这样才能好孕呢！

“泡脚”是*活中有很多比较有效的助孕理疗方法之一，比较简单易行，但是很多人都不知道每天泡脚有助于怀孕，要么检查不了几天肯定效果不好。

脚属于中医外治法足疗法的范畴，足浴最早的文献记载是见于《肘后备急方》。作者葛洪，久居广东惠州的罗浮山，于此山行医、著书、炼丹、传道授业。

因为广东处于北回归线以南属于热带季风气候. ,降水丰沛，湿气偏重，所以葛洪在书中特别提出“足浴”可祛湿。

中医认为脚是人体的第二心脏。《黄帝内经》中指出：“阴脉集于足下，而聚于足心，所谓经脉之行，三经皆起于足。足部是三条足三阴经的起点，三条足三阳经的终点，足部六条经脉的井、荥、俞、原等穴位均位于足部”。

现代科学研究也发现，在人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区。泡脚时，可以*这些反射区，促进人体血液循环，加速代谢，促进药物吸收，调理内分泌系统，改善人体器官机能，能取得一定的防病治病的保健效果。

泡脚*男*女是否有用

泡脚对*男*女作用不大，一般来说泡脚确实可以促进女性体内新陈代谢、加强体内血液循环，缓解疲劳，改善四肢手脚冰凉的症状，但是对女性怀孕的帮助不大，不会起任何决定性的作用。备孕期间的女性主要还需做好充分的孕前检查和准备工作，提前到医院进行相关检查，判断自身身体条件是否适合怀孕，并且提前补充足量的叶酸后再开始备孕更为合适。

备孕期间要求保持心情愉悦和作息规律，不宜熬夜或者着凉，避免引起身体的不适。还需密切监测经期变化，计算准确的排卵时间，并且在排卵期安排同房，以便提高怀孕的几率。如果顺利*产后，在坐月子期间不免容易着凉寒气进入体内，可以了解坐月子去寒气的方法让背部寒气排出体外，保持身体健康。

泡脚助孕小技巧

• 1、泡脚时长建议在15~20分钟左右（具体也会因人而异）；

• 2、泡脚的温度建议自觉温热即可，一般建议40~50℃；

• 3、泡脚时水面最好浸过脚踝；

• 4、饭后不要立刻泡脚，建议休息1小时后再泡脚；

• 5、泡脚后擦干脚，不要风干；

• 6、有足部病变、糖尿病、下肢静脉曲张、出血性疾病等的患者不适合泡脚，儿童泡脚要慎重。