高血压喝什么茶最好 每天喝一杯让血压乖乖“听话”

对于大多数人来说，高血压并不陌*。高血压不仅会危害患者的健康，还会对其正常的学习和工作造成严重的后果。因此一旦患上高血压，应及时采取有效措施进行治疗，以免造成严重后果。那么高血压喝什么茶最好？每天喝一杯，让血压乖乖“听话”。

高血压喝什么茶最好？

1、菊花茶

准备适量的甘菊或者白菊，每次使用三克，直接放在杯子里面煲茶饮用，每天服用三次。也可以把适量的菊花、甘草和金银花洗干净放在锅里面煎煮代茶饮用。经专家研究发现，经常饮用菊花茶的高血压患者，除了能够有效的降血压之外，同时还能够有效的治疗高血压的并发症，比如动脉硬化等。

2、葛根茶

高血压患者可以在平时多喝些葛根茶，因为葛根有改善脑部血液循环的作用，尤其对高血压引起的头痛、头晕、耳鸣、腰酸腿痛等症状有疗效。而且经常喝葛根茶对治疗高血压有明显疗效。其制作方法是将葛根洗净切成薄片，每日30克，然后用水煮开饮用。

3、莲子心茶

莲子心虽然很苦，但是莲子心茶有降血压、去脂肪的功效。具体制作方法是先将莲子心12克放入杯中，用开水泡茶，每日早晚各一次，不仅能降血压，还有清热、强心、安神的功效。

4、决明子茶

决明子有降血脂、降血压的作用，还能清肝明目。只要经常服用决明子茶，就可以降低高血压。只要用20克决明子泡水代替茶，就可以帮助治疗高血压引起的头晕、耳鸣、视力下降。

5、荷叶茶

中医实践表明，荷叶具有良好的降血压作用。汤剂除了浸泡，还有扩张血管、降低血压的作用。另外，经常喝荷叶茶也有一定的减肥效果。治疗高血压的饮用方法是，先将半片鲜荷叶洗净切碎，加入适量的水，煮沸后让后代喝茶。

6、槐花茶

关于高血压喝什么茶最好，专家指出槐花茶也是不错的选择。将槐米的花蕾采摘晒干后，用开水浸泡，当茶喝。患者只要每天适量饮酒，就能有效治疗高血压及高血压的一些并发症。同时，槐花还有收缩血管、止血的作用。