消化不好怎么调理 2023宝宝消化不好调理方法大全分享

消化问题无论对成年人来说还是小宝宝来说都是非常重要的问题，消化好不好决定了宝宝能不能充分吸收影响以及排便等等多方面的问题。那么，消化不好怎么调理？2023年本文就为大家带来宝宝消化不好调理方法大全分享，让我们一起来了解清楚吧。

宝宝消化不好调理方法大全

1.宝宝消化不好在临床上比较常见，大多是因为父母怕宝宝吃不饱喂太多，或者喂一些不消化的食物。因为宝宝的消化系统不健全，脆弱，长时间容易造成食物堆积，不利于日常饮食中营养物质的摄入，会导致宝宝营养不良。可以通过改善饮食结构、适当运动、药物治疗、中医*等方法进行调节。

.宝宝消化不好调理方法大全:

(1)调整饮食结构:减少宝宝的食量，少食多餐，避免*冷油腻食物。每天可以将水果煮熟，捣成水果泥，容易消化，也不会给肠胃造成负担。比如煮苹果也可以帮助消化；

(2)用药:长期食物堆积或消化系统不良的宝宝，可适当辅助用药治疗。当然，用药一定要在专业医*的指导下进行；

(3)补充益*菌:益*菌可以帮助吸收营养。如果每天摄入益*菌，不仅可以抑制肠道有害菌群的*成，还可以为肠道有益菌提供良好的*长环境，打造健康的肠道。

(4)中医*:可以去正规的中医院或中医门诊给孩子*，在门诊取对应消化道的穴位。但建议家长避免自行操作，宝宝骨骼脆弱，以免损伤。

(5)适当运动:每天保持一定的活动量，不仅能促进宝宝的消化，还能促进身体发育。1岁前的宝宝可以在床上玩，家长可以多陪宝宝玩游戏，同时促进宝宝的大脑发育。1岁以上的宝宝可以饭后适当走动，也有助于晚上睡眠，但不宜过多，以免适得其反；

(6)多休息:无论是哪种消化不良引起的，宝宝都需要多休息。宝宝只有睡眠充足，才能更好的恢复身体，增强抵抗力。