男性气血不足的八大表快来看看你中了几个

相信很多男性朋友总是把“气血两虚”这个词归结到女性身上。其实很多男性朋友都不知道，男人多，也有气血不足的。很多人往往不认同气血不足的症状，所以久而久之就带来了很多健康问题。下面就来带大家了解下男性气血不足的八大表现有哪些。

男性气血不足的八大表现

1、皮肤粗糙

它对人体皮肤有着重要的营养和滋润作用。气血不足导致皮肤脱落，表现为皮肤干燥、粗糙、暗沉、发黄或暗沉，甚至长斑。

2、过度劳累

过度劳累是气血不足的原因之一。在这里，工作就是平时过度劳累。长时间的工作和压力会导致身心疲惫，对身体非常不好，也会导致气血不足。

3、呼噜声异常

健康的男人打鼾均匀而安静。当他们过于疲劳或饮酒时，他们的鼾声明显变大，这也可能是身体虚弱的迹象。

4、声音无力

声音还可以显示人体的气血状态。对于气血充沛的人，声音通常洪亮有力，但对于气血不足、肝气郁结的人，声音也会表现出无力、叹息等症状。

5、眼白浑浊

因为肝由目开窍，所以对于肝气血不足、脾虚等因素的患者，很可能会出现眼睛发黄、浑浊、布满血丝、暗沉、无光泽、干涩、眼袋大、眼皮沉重等情况。

6、营养不足

许多男人喜欢锻炼肌肉。但是，在锻炼肌肉的方法上，并不是所有的都是正确的。许多人为了锻炼肌肉而停止所有的脂肪，并且不吃很多食物。这样挑食的习惯会导致营养不均衡。长此以往，吃得太少，血液就长不出来，气血不足的问题也就随之而来了。

7、指甲纵纹

指甲上出现竖纹是衰老开始的象征，说明人体内血液减少，体力开始透支。另外，指甲上的本月认为，如果颜色是正常的白色，说明身体充满了能量和血液；如果你的指甲不是半月形，或者只能在拇指上看到半月形，说明你的体寒，气血不足。

8、双眼失神

气血两虚的人，眼睛会有轻微的浑浊，平时眼睛很难集中注意力，眼白会显得浑浊发黄，有轻微的血丝。我经常感到筋疲力尽，即使睡眠充足，也很难睁开眼睛。