孕妇六种退烧的好方法轻松帮你把体温降下来

发烧是我们平时经常遇到的小问题，尤其是天气转凉，很多体质不好的朋友都会遇到。作为孕妇，毕竟是“双体”人，不像普通人。一旦*病，她怕的不是折磨自己，而是肚子里的胎儿会受到影响。下面就来带大家了解下孕妇六种退烧的好方法。

孕妇六种退烧的好方法

1、盐水冲洗鼻子

将1/4勺盐和1/4发粉与温水混合，然后用洗鼻器将盐水冲入鼻孔，按住一个鼻孔，让水冲进去再流出来。一个鼻孔重复2-3次，然后换另一个。

2、及时散热

很多人的想法是，一旦发烧，就用衣服和被子把自己裹起来，把汗“逼”出来。其实这是不对的。当他们发烧时，患者会出现颤抖的症状，这不是因为寒冷，而是因为他们的体温上升引起的痉挛，所以他们必须及时散热。

3、补充维*素C

如果孕妇患的是轻度感冒，症状不是特别严重，可以采取非药物疗法，合理调整饮食，避免辛辣油腻食物，多喝白开水，多吃富含维*素C的水果，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，帮助新陈代谢。

4、姜汤

姜汤是缓解孕妇发烧的好食材。*姜是一种温热的食物。孕妇喝了姜汤，会出汗。出汗后，他们的体温也会降低。姜汤的制作方法也很简单。我们可以准备*姜和红糖，放在锅里煮十分钟。

5、温水擦浴

将毛巾浸泡在温水中擦洗准妈妈的身体。揉搓时注意保暖，如有畏寒、脉搏、呼吸变化应立即停止。需要注意的是，不要以为用冷水擦拭会降温更快。这是因为用温水擦拭皮肤会使皮肤血管扩张，有利于散热；相反，如果用冷水擦拭皮肤，皮肤的血管会收缩，不利于散热，反而会使准妈妈的体温升高。

6、多喝水

如果孕妇发烧37-38度，不建议服药。注意多喝水，补充身体水分，多休息。多喝水可以排毒。发烧后人体不会通过出汗来排水，但发烧后会因为体表温度高而消耗大量热量。多喝水不仅可以弥补流失的水分，还可以加快身体的血液循环，增加身体的新陈代谢，让体内的毒素排出体外，加快疾病的治愈。