做试管用长方案降调到多少后多久才可以促排

因为我的卵巢功能不是很好，有早衰迹象，输卵管还堵塞，所以想赶紧通过试管要个孩子，医*给我定的是长方案，每天*打了一周多了还没有开始促排，医*说我降调还没有成功，想知道降调要降到多少才能开始促排啊？

促排卵是试管婴儿的第一步，降调是否成功决定着促排的效果，而降调是否成功是有一定标准的。要达到以下标准才能进入促排阶段：

数个卵泡大小相似

1、检查发现多个卵泡，大小相近，并且＜5mm；

2、雌激素（E2）血值＜40pg/ml；

3、促黄体酮（LH）＜40IU/ML；

4、促卵泡激素（FSH）＜10mIU/ML；

5、内膜＜5mm。

刚做完身体检查，医*说可以进周了，定的是长方案，进周之后要先降调，降调成功之后才能进行促排，这些专业名词我也听不懂，降调是什么意思啊？

降调是长方案前的一种治疗，通过降调药物对垂体进行降调节，抑制和减少自发性LH峰出现，主动决定HCG时间和取卵时间，避免自发排卵，同时对Gn的分泌有促进作用，可以增加卵泡的数量，也可以使卵泡发育同步化，得到更多育成熟的卵泡。

我几年前检查就知道是多囊卵巢，那会还不了解试管婴儿，后来在朋友的提议下，去做了试管，医*说我卵巢的情况还可以，只要降调成功，就可以开始促排，有什么方法可以提高降调成功率吗？

降调只是试管过程中的一小步，不要过于紧张，保持平常心，配合主治医*治疗就好，然后再日常*活中，注意以下几点：

合理搭配饮食，补充营养

1、合理安排饮食，各种营养应均衡摄入，避免辛辣食物；

2、适当的锻炼，特别是对于多囊卵巢综合症和肥胖的女性，减肥对获得良好的卵泡和怀孕是有好处的；

3、遵医嘱服药，按时*服药；

4、在降调期间，如有感冒发烧等疾病，询问医*要不要停药。