0.4和0.6毫克区别大 怀孕吃0.4mg还是0.6mg叶酸好

其实0.6mg的叶酸片和0.4mg的叶酸片都是没什么太大的区别，这两者之间仅有的区别就是叶酸剂量上的区别，很明显0.6mg叶酸片的叶酸剂量是高于0.4mg的叶酸片的叶酸剂量的。 

如果你两者叶酸片都买了那你可以这两种都吃了，只是后面就建议你只买0.4mg的叶酸片服用，因为正常怀孕女性每天叶酸的最佳额外摄入量为0.4mg，虽然你每天多吃0.2mg的叶酸不会有什么不利影响，但是对你也没有任何的增益效果，所以这两种叶酸片你都可以吃，但建议你吃0.4mg的。

药店工作人员并没有骗你，像0.4mg、0.6mg、0.8mg的叶酸片确实也都是为怀孕女性和备孕女性准备的，只是每位女性体内的叶酸含量与身体情况也有区别，所以每天需要补充的叶酸片剂量也都不一样，因此一般药店都会有多种不同剂量的叶酸片供怀孕女性选择。

建议你最好不要吃0.8mg的叶酸片，你之所以可以吃0.6mg叶酸片的因为它与0.4mg叶酸片的叶酸含量差距不是特别大，而0.8mg的叶酸含量比0.4mg的叶酸含量足足多了一倍，明显超出正常女性每天叶酸摄入最佳含量太多了，如果长期这样很容易对胎儿不利。

只有身体缺乏叶酸的女性才适合吃0.8mg的叶酸，而人体缺乏叶酸最明显的表现就是有不同程度的贫血，所以怀孕的女性因缺乏叶酸而贫血就可以增加每天叶酸的服用剂量，女性的平血程度不同，增加的叶酸剂量也不同，而轻度贫血的怀孕女性就非常适合服用0.8mg的叶酸。