1、 吃鸡胸肉有调节免疫力,保护心血管系统的好处。
2、 鸡胸肉含有丰富的蛋白质、维*素和微量元素,是人体必需的营养物质。适当食用可以维持机体正常的新陈代谢,增强细胞和体液的免疫功能,增强自身抵抗力。鸡胸肉中还含有大量的磷脂,可以分解过多的血脂和胆固醇,防止多余的脂肪沉积在血管壁上,保持血管循环通畅,减轻心脑血管壁的压力,降低心脑血管疾病的概率。另外,鸡胸肉中含有咪唑二肽,可以增强记忆力。
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