喝白酒时如何将酒精度降到低?

如今，健康的饮酒方法以及健康的白酒都受到广泛关注，白酒须科学、饮用。保证健康饮酒的方法之一就是少量或适量饮用低度酒，或将酒精危害降到**。

少量慢饮

切忌逞强好胜、饮得过猛过快，忌边饮酒边吸烟，这样会加重对身体的损害。在饮酒之前吃些食物或饮酒时有瘦肉、豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物以及新鲜蔬菜同时摄入，以延缓酒精的吸收，保护胃粘膜。

心情舒畅

对饮酒者而言，精神状态也很重要，在身体条件、精神状况良好时人体对酒精的分解能力相对较强。因此，心情舒畅、愉