维*素c的水果有哪些(维*素c的水果有哪些食物 )

哪些水果含有维*素c

2、大枣每年的12月至2月，是大枣丰产的季节，口感清脆甘甜，往往让人忍不住纷纷出山，专家指出，大枣的*命C含量相当高，1.有45毫克维*素C，是富士苹果的22.5倍。3、猕猴桃100g猕猴桃维*素C含量为62毫克。哪些水果含有维*素C

新鲜的大枣、红果、柚子、橘子、橙子、柠檬、草莓等水果是日常*活中常见的，此外还有柿子、芒果、猕猴桃、桂圆等。水果多汁，可食用，以酸甜为主味。

(1)十大水果维*素C排名，补充维*素C用什么好?原来橙子并不是最丰富的。

水果所含的维*素C是最高的，也是很好的补充维*素C的水果。猕猴桃有红色和绿色两种。红色猕猴桃比绿色猕猴桃含有更高的维*素C，黄色。

(2)富含维*素C的前5种水果。木瓜也是一种富含维*素C的水果。虽然大多数人食用木瓜是为了美容，但它实际上是补充维*素C的好选择。你也知道。

什么水果含有维*素c

什么水果含有维*素c维*素c的功效有很多，不仅可以增强身体的抵抗力还可以美白皮肤。尤其是女性，应该服用维*素c补充剂。

(4)吃什么水果可以补充维*素C?

于是酸枣就成了维C水果排行榜上的第一名。2.黑加仑黑加仑含有的维*素C是橙子的四倍。3.草莓。草莓。

(5)哪种水果维*素C含量较高?

猕猴桃/猕猴桃确实富含维*素C，针叶樱桃中至少含有80毫克/100克这很奇怪，针叶樱桃最初是用来提取天然维*素C的，但发现新鲜的枣用处不大，而不是干的，干的枣是不好的。但是新鲜的枣富含维*素C。

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它含有丰富的维*素C、糖、