孕妇吃什么容易流产(孕妇吃什么容易滑胎 )

怀孕了为什么要吃叶酸。

叶酸是一种对人体非常有用的维*素，孕妇摄入叶酸，可以预防早产，保护胎儿，预防贫血，促进肠道吸收，缓解妊娠早期反应，促进铁的吸收，预防贫血，缓解孕妇失眠，缓解疲劳，预防产后抑郁，还可以降低婴儿出*缺陷的概率。叶酸有软化血管的作用，但是。怀孕了吃什么会流产。

不宜，螃蟹可以吃但不能多吃，因为天气寒冷，吃多了怕拉肚子，怀孕最忌拉肚子早易引起流产，晚易引起早产。而且这对宝宝也不好。

孕妇吃什么会流产。

孕妇吃了什么食物会导致流产?

在怀孕的过程中，孕妈妈会受到很多约束。以饮食为例，孕妈妈不能吃螃蟹，不能吃兔子，不能吃薏米……它们会导致流产和唇裂。然而，事实是——上面列出的这些说法都没有事实根据。但是，孕期要多注意饮食。孕妇接触某些食物时，确实会增加流产的风险。

孕妇不宜接触哪些食物?

具体来说，有五类食物是孕妇应该避免的。

李斯特菌高危食品。

冷加工肉类，如午餐肉，熟鸡肉，火腿，*海鲜，如*鱼片，沙拉，新鲜挤奶的奶牛，软冰淇淋(麦当劳和肯德基的那种)，软奶酪和面*，如鹅肝酱，都是李斯特菌的高风险食物。

它主要通过食物传播。与普通人群相比，孕妇的患病风险较高。此外，李斯特菌一旦在怀孕期间感染，可导致自然流产、早产、胎儿和新*儿感染。胎儿感染，死亡率极高。

沙门氏菌高危食品。

各种类型的未煮熟的芽菜(豆芽、绿豆芽、萝卜芽、荷兰豆芽)和溏心蛋是代表性的。其中，豆芽不仅含有沙门氏菌，偶尔还含有李斯特菌，而简单的清洗，几乎不可能去除这些细菌。

沙门氏菌在形态和*理上与大肠杆菌非常相似。感染这种病原体会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等不良现象。虽然孕妇也有同样的风险，但如果感染，可能会导致流产。

所以为了安全起见，豆芽和鸡蛋在吃之前一定要煮熟。