DHA藻油成为许多人日常补充营养的选择，但是过量摄入DHA藻油也会带来一定的副作用和危害。下面将从几个方面详细介绍。
一、导致肝脏问题
过量摄入DHA藻油会导致肝脏问题，一旦出现消化不良、恶心、腹胀等不适症状，就应该减少摄入量。长期过量摄入DHA藻油还会增加患脂肪肝、肝腹水等疾病的风险，严重的还可能引起肝硬化等严重后果。
二、影响血压
DHA藻油对血压有一定的影响。过量摄入DHA藻油会增加血管中的脂肪含量，导致血液黏稠度增加，使血压升高。因此，如果血压已经偏高的人应该特别谨慎摄入DHA藻油。
三、胆固醇升高
过量摄入DHA藻油会导致血液中的胆固醇升高，对身体健康不利，甚至会增加患心血管疾病的风险。因此，建议每日摄入量不超过3克。
四、对孕妇和婴儿不利
孕妇和婴儿是应该多摄入DHA藻油的群体，但是也需要注意补充的质量和量。如果摄入过多会影响胎儿神经管的发育，甚至导致其他*长发育问题。
除了以上方面，还有一些其他的副作用需要注意。比如，过量摄入DHA藻油会导致痢疾、呕吐和呼吸困难等症状，而且DHA藻油也存在药物相互作用和不良反应的风险。
因此，在补充DHA藻油时，建议注意质量和量。在正常饮食和医*指导下，掌握好合理的摄入量，既可以达到营养补充的目的，也能避免出现不良的副作用和危害。
