在家养胎，孕32周宝妈+妇产科小护士一枚，用我不成熟的专业知识教会宝妈一些孕期的小常识吧，闲话少说，进入主题。
胎动大家都知道，到28周开始我们就会被产检的医*交代，要开始给宝宝数胎动了，大家都是“好好好”呈乖宝宝状的回答，但是一回家发现，胎动怎么算一次呢？怎么算下一次呢？
还是科普一下常识好了，正常情况下，胎儿12小时的胎动次数一般可在30-100之间。如何数胎动？准妈妈从孕28周开始监测胎动数，可以在每天早上、中午、晚上各记录1小时的胎动，再把这三次记录的胎动次数的总和乘以4，则推算出12小时的胎动数。
例如，早上8-9点胎动4次，下午1-2点胎动3次，晚上8-9点胎动4次，则该孕妇12小时的胎动数为（4+3+4）*4=44（次）。数胎动前先排尿，数胎动时要求环境安静、心情平稳，取半卧位或坐位，在餐后1小时进行。一般建议在上午8-9点、下午1-2点、晚上8-9点数胎动。
一般来说，在宝宝安静的时候，突然开始动了，我们就算做第一次胎动，动完之后休息没1、2秒还在持续动这也算我们的第一次胎动，只有在这次动完，安静一小会，就是你觉得他闹腾了一阵不动了，大概1、2分钟不是持续的或者非常短暂的小休息再动，就算做完成了一次胎动，然后我们等待下一次胎动，这个时候我们算作第二次胎动的开始，这个才算临床上我们做胎监也好教给孕妈妈胎动的计算方式。
但是我们在休息的时候终于有时间来数胎动了，他不动了怎么办？那么我们可以稍微使一点点力气来推醒我们的懒宝宝。其实孕妈妈不用非常焦虑的觉得肚子一点都不能碰，或者稍微用力的碰，到孕后期或者产检的时候我们会发现、医*给我们听胎心的时候如果位置不太好，或者孕妈妈肚皮肉太多，医*会压着我们*的边缘稍为用力的压迫、让*顶起来，方便找来胎心。
这个力度就可以让我们推一下*让熟睡的宝宝动一下，这也是我们做胎监让孕妈妈数胎动她会说宝宝自己不动了，我们都会稍微帮孕妈妈推一下推醒小宝宝让他动一动，因为大家做胎监大概都是15-20分钟，后面还有好多宝妈需要检测，但是期间我们也想知道宝宝动的时候胎心是多少的讯息。如果你的孕期太小肚子里的宝宝占的空间不太大，而且找不准，就不建议你再纠结了，乖乖等你的宝宝睡醒吧。
一般开始胎心监护在我们36周开始，就要每周都要来医院做产检并且做胎心监护，希望到时候我们各位宝妈做胎心监护的时候能够很有自信的应对并且告诉护士，我会！或者在护士很忙的时候简单说明，你也能秒懂，让忙碌的护士小姐姐觉得“这个孕妈真聪明，赞！”
