流产后一定要做好小月子，否则容易导致不孕

　　人工流产虽然是一种比较安全的小手术，但它对*内膜和宫颈都是一种创伤，若手术不当，术后可能发*炎症、月经紊乱、宫颈宫腔粘连、继发不孕合并症等。据统计，做过流产的女性若没有做好小月子，再分娩时，发*自然流产，产后出血，胎盘粘连等的几率均明显增高。所以女性在小产后一定要好好调理自己的身体。

　　手术后的重要事项

　　1、手术后头三天最好卧床休息。因为人工流产后，*内膜留下了创面，如过早活动可能延长*出血时间，半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。要适当增加营养，因为手术会使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维*素的食品，如瘦肉、鱼、蛋类、奶等。

　　2、观察出血情况，人工流产时胎盘被剥离后，*壁上所留下的创面可有少量出血，一般在3——10天*流血渐渐停止，如果流血量超过月经血量，持续时间过长，甚至伴有下腹痛、发热等，必须及时就诊治疗。

　　3、坚持做好避孕，流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，因此，流产后只要恢复性*活，就要采取避孕措施。

　　4、流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫*。由于*内膜留下创面，*分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外*的清洁卫*，及时淋浴清洗外*，卫*纸要进行消毒并时常更换；半月内避免盆浴，勤换洗*；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。这些都是预防*内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。

　　

　　人工流产后的饮食原则

　　人工流产后必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食应该进行相应调整。

　　首先蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次；汗液中排出水溶性维*素较多，尤其是维*素c、维*素B1、B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食*性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能*性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺等寒性食物。

　　小产后重视肾部保养

　　小产后由于元气大伤以及水钠潴留，增加了肾脏负担，因此一定要重视肾脏的保养。蓝丝带通过传统的中医疗法（固本温元）结合尖端仪器，加强肾脏代谢功能，有效预防及缓解小产后导致的肾亏问题。

　　小产后要重视气血调养

　　小产后由于气血双虚，容易导致免疫力低下，精气神下降等问题。蓝丝带采用中医专业理疗手法，对全身经络进行全面疏通，有效改善气血循环，调理人体脏腑，使体内气血更好的濡养机体。

　　综上便是本文的简单介绍，年轻女性流产之后切记要做好“小月子”，不要觉得不好意思，“小月子”的保养关系到自己日后的健康，不可马虎。