止口臭关键在于日常注意口腔卫*，多喝水，少吃*性食物，保持舒适的睡眠环境。具体可以从如下几个方面入手： 睡觉流口水很臭怎么治

如何清洁口腔

1.刷牙：每天早晚刷牙，在每餐后漱口。一定要刷牙的较好，可以使用电动牙刷或手动牙刷；

2.使用牙线：牙线可以随时清洁牙缝、牙缝，不会影响口腔干净；

3. 漱口：口腔中有很多细菌，使用漱口水杀死这些细菌可以避免口腔不洁；

如何细心保护口腔

1.去除口臭食品：口臭食品是指含有*性的食物，如洋葱、大蒜、*、香料等；

2.大量饮水：饮水可以在口腔中形成水分，可以刷洗口腔中的丑陋菌；

3.保持口腔湿润：口腔干燥则会引起口腔异味；

如何舒适睡眠

1.减少吃东西:睡前不要吃油腻的食物，也不要喝易发酵的东西；

2.多喝水：睡前喝水，喝足够的水可以让你的口腔保持润滑；

3.使用枕头：保持头部的高度可以方便你休息，可以提高睡眠质量。

【注意事项】

1.口臭严重者应尽早就医；

2.要养成良好口腔卫*习惯，并经常检查齿科，及时治疗口腔问题；

3.不要贪嘴，有规律进食，避免贪快；

4.减少香烟和酒精的摄入。

口腔卫*是一个需要不断维护的长期任务，希望大家从日常开始，积极处理口腔问题，自然会收到良好的口腔效果。