初期孕妇忌口，小心饮食成为拒绝毒害的开始 怀孕初期不能吃哪些食物

怀孕初期是孕妇最敏感的时期，胚胎正处于发育形成期，此时有些食物会对胚胎造成威胁，怀孕妈妈忌口是必不可少的。那么，哪些食物在禁忌之列呢？

1. 酒、烟、咖啡

饮用酒类、吸烟或饮用含*的饮料都会危害胚胎发育，严重的可能导致宫内胎儿死亡，怀孕期间一定要禁止。如果实在喜欢咖啡，也可以选择去*化的咖啡。

2. *肉、*鱼、*蛋

孕妈妈不能食用*肉、*鱼或*蛋的食物，因为这些食物含有大量的细菌，而细菌的活动会消耗大量的营养物质，影响雌性激素和孕激素的稳定，威胁胚胎健康，还会导致感染疾病，如食物中毒、弓形体等等。

3. 大量油腻、*性食物

怀孕妈妈应该避免大量食用辛辣、*性食物和油腻食物，否则会影响胃肠道的消化功能，增加孕妇的肝脏、肾脏负担，还会导致消化不良、胃肠炎等问题。

4. 某些水果

怀孕妈妈要避免吃一些富含酸的水果，如柿子、西柚、酸枣、葡萄柚等，因为它们会*肠胃，增加孕期肠胃不适，还会降低人体维*素的吸收。

5. 奶酪、霉菌类食物

怀孕妈妈要避免食用霉菌类奶酪，如罗兹、蓝纹奶酪等，因为它们含有大量的霉菌，孕妇食用后会影响到胎儿的正常发育。

6. 助孕食物

很多人以为怀孕忌口就是不吃，但事实上，孕期还有不少助孕的食物也需要忌口。例如，富含维*素A的胡萝卜和动物肝脏，过量食用会导致胎儿畸形。含铅过多的海产品和罐头食品、大葱、大蒜也应避免食用。

怀孕妈妈要非常小心饮食，并在任何不确定的情况下，不妨先咨询一下专业的医*。希望准妈妈们能够健康愉快地渡过孕期。