怀孕初期不可忽视的禁忌与注意事项 怀孕头三个月禁忌

怀孕是每个女性一*中至为重要的时刻，随之而来的是更多的责任与关注。怀孕的前三个月尤其需要注意众多的禁忌与注意事项，下面就带您详细了解一下。

一、饮食禁忌

1. 多吃富含营养的食物，避免过度的辛辣、油腻等*性食物；

2. 不要吃*冷食物，如刺身、*蚝等易感染细菌的食品；

3. 忌吃荔枝、花*等会引起过敏反应的食物；

4. 忌食容易中毒的食品，如黄鳝、鲶鱼等；

5. 忌饮酒类饮料。

二、*活禁忌

1. 避免穿高跟鞋和过紧的衣服，防止压迫腹部；

2. 不要做过激的运动，如跳高、跳远等；

3. 慎用彩超、X光、CT等检查手段；

4. 避免接触有害物质，如化学品、辐射等；

5. 保持室内空气流通，避免空气污染。

三、心理禁忌

1. 尽量保持心情愉快，避免产*过度的压力和焦虑；

2. 避免过度劳累和长时间工作。

四、药物禁忌

1. 禁止使用任何药品，*括感冒药等非处方药；

2. 妊娠期间只要使用药品需经过医*允许。

五、中药禁忌

1. 传统中药应在医*的指导下使用；

2. 一些有暖宫、活血、行气的中医药忌使用。

总的来说，在怀孕的前三个月，应该做好反应迟钝、身体变化、运动不适等方面的心理准备，将关注和支持都投入到胎儿的健康与成长中。