一、什么是安全期？
安全期，是指女性月经周期中以排卵日为中心计算而来的某个时间段。在这个时间段内，女性排卵已过或者还未开始；同时男性的*也已消失，此时进行性行为不易受孕或基本不会受孕。但是，准确预测安全期并非易事。
二、什么是排卵？
排卵，是指卵巢中的卵子从卵泡中释放出来，进入输卵管，等待受精。排卵需要受到*殖激素的调节，并受到身体内一些外界因素的影响，例如压力、饮食、睡眠等。
三、安全期男女应该知道些什么？
1. 安全期解读
*可以在女性体内*存48到72小时，受精卵可以在输卵管内存活24小时左右。因此，从卵子释放（即排卵）前5天到卵子释放后的前2天为危险期，其他时间即为安全期。但是安全期并不是可靠的避孕方法。
2. 安全期计算
很多女性计算安全期所用的方法是基于月经周期的长度和排卵的时间，这种方法并不准确。排卵计算仅适合于那些周期比较规律、经期间隔比较稳定的女性。
3. 安全期并不安全
安全期虽然能够减少怀孕的可能性，但并不能将怀孕的几率降低到零。如果想要完全避免怀孕，最好选择避孕药、安全套、避孕环等避孕措施。同时，还应该检测传染性疾病，如性传播感染病。
四、如何避免意外怀孕？
1. 认真了解避孕方法
避孕药、避孕套、避孕瘤等各种避孕方法都有其优点和局限性，少数人会出现不良反应，应在医*的指导下使用。
2. 选择合适的避孕措施
整个避孕规划中，女性应该有主动权。要选择适合自己的方法，切勿盲目听从他人建议。医*会根据女性的情况，进行全面综合评估和讲课，让女性实现更好的避孕效果。
3. 定期做好体检
一些因素如*炎、宫颈糜烂等，会影响避孕工具的使用。定期检测，既可以排除妇科问题，又可以确保避孕工具正常使用。
综上所述，虽然安全期是人们常用的自然避孕方法之一，但其避孕效果并不可靠，建议选择更加有效的避孕措施。同时，男女双方也应该在性行为前做好充分的准备，全面保障自己的身心健康。
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