孕期妊娠纹太痒了起疹子，如何挠才能快速止痒？

我现在怀孕有7个多月了，肚子不仅特别大还长了很多妊娠纹，有时候还很痒，一抓就会上瘾的那种，但又不敢太用力抓，怕抓破皮就比较麻烦，我问家里人有没有什么办法可以止痒，她们都说这是怀孕期间正常的现象，但我实在是忍受不了了，所以就想问下怀孕期间妊娠纹痒有什么办法能快速止痒啊？