如何增加怀双胞胎的几率 怎样才能怀双胞胎

双胞胎在很多人看来都是一份幸运，然而怎样才能怀双胞胎呢？以下是一些能够提高怀双胞胎几率的方法。

1.遗传因素

有家族中有双胞胎的情况，怀孕时自己也就有机会怀上双胞胎。

2.年龄

女性年龄越大，*育双胞胎的几率也会增加。

3.药物治疗

使用辅助*殖技术如体外受精、人工授精、试管婴儿等方式治疗不孕不育的疾病，会增加双胞胎的几率。

4.营养均衡

孕期营养摄入均衡，特别是钙、铁、叶酸等营养素的摄入与孕期健康密切相关。可适当多吃豆腐、木耳、虾、蛋黄等食物，来增加体内分泌荷尔蒙的分泌，有利于双胞胎的形成。

5.多胎试管婴儿术

这是一种提高怀双胞胎几率的手段。首先从女方卵巢中取出卵子、男方*和试管细胞一同在一定条件下人工受精，最后将人工受精后的胚胎移植回女方*内。

6.运动

适当的锻炼能很好地排除女性体内的杂质，对怀孕也有非常大的帮助。尝试在怀孕前练习少量高强度的瑜伽和其他训练腿部、臀部、手臂和核心的锻炼。

7.中药调理

中药调理，如乌骨鸡枸杞汤，或是姜枣红糖汤，都是有助于女性体内荷尔蒙的调理。

怀上一对胎胎，自然也是很多夫妻所期待的，但是双胞胎也意味着育儿的高难度。在几率最后想要提醒的是，怀上双胞胎纯属是个人意愿，准备怀孕和育儿都需全面思考，身体和心理都要做好准备。