男性想要老婆**可以吃鸡蛋、鸽肉、羊肉、驴肉等，另外女性想要**可以吃碱性食物、咸食、高热量的食物、谷类食物等。合理补充营养这件事情是非常重要的，不管是男性朋友还是女性朋友们，在怀孕期间，哪怕我们要通过各种其他的方式来进行怀孕的话，也需要补充营养，可以多喝一些滋补的汤，平时膳食注意均匀。
怎么** 锻炼身体、调整身体酸碱度 碱性食物等 酸性食物等 含锌元素的食物等 热一点更好 男性染色体是X还是Y想**怎么备孕
在夫妻双方备孕的时候可以尝试调整自己身体的酸碱度，以及通过掌握同房的技巧和合理地补充营养，规律的锻炼身体等这些方法，增加**子的几率，如下进行详细叙述：
调整身体酸碱度
如果想要**，女性可以通过营造碱性的身体环境，制造出一个更适宜y*存活的酸碱度来增加**的几率，而男性也可以多吃一些酸性的食物，尽可能的保证y*的数量更多一些。
掌握同房技巧
建议女性在排卵期同房，这个时间段是最好的，这样就能够有效提高*和卵子接触的概率，从而能够无限增大*男宝宝的概率，且同房的时候最好可以采用男上女下的方式来直接进行深入，方便*进行交流，这样的话也能够在体内和卵子更好的结合在一起，在同房的时候应该尽可能的让女性达到一种*的状态，更容易让女性酸性的体内环境呈现出碱性有利于*的*长。
合理补充营养
合理补充营养这件事情是非常重要的，不管是男性朋友还是女性朋友们，在怀孕期间，哪怕我们要通过各种其他的方式来进行怀孕的话，也需要补充营养，可以多喝一些滋补的汤，平时膳食注意均匀。
掌握最佳季节
其实在**子这件事情上，根据相关的研究表明，高温的环境特别适合y*的*存，所以建议是夏天备孕会更好一些，更容易*出来*。
锻炼身体
在备孕这段时间，建议男女双方都可以保持一定规律的运动锻炼的节奏，尽可能的促进自身的血液循环，对于*殖系统方面也会有所帮助，而且良好的锻炼习惯有利于身体的健康，可以让*保持更好的活力，而女性受孕的几率也可以更高一些。
*活习惯
除了以上这些帮助**的方法以外，夫妻双方在进行备孕的时候也应该更加注意一下自己的*活习惯，尽可能的避免抽烟喝酒，睡觉也可以早一些，尽量不要睡得太晚。
**吃什么
因为碱性的*活地带更为适宜y染色体的存活，所以女性在备孕想要*个*儿的时候，则可以多吃一些碱性的食物，以及一些咸食、高热量食物等，如下所述：
碱性食物
食物有分酸碱性，如果想增加**的几率，女性需要多吃一些碱性的食物，这些食物可以平衡人体的酸碱度，让人体呈现碱性，有利于*Y和卵子顺利结合，碱性的食物有豆类、蔬菜、水果、鲜牛奶、谷物、茶、海带、海藻、酵母。
咸食
南非有科学家认为，**和吃红肉有关，他们在动物身上做过实验，食用糖食物比较多的动物，产后的幼崽中，雌性多雄性少，当糖食和咸食相持平的是偶，雌雄比例相当，而当咸食表多的时候，则雌性少雄性多，研究人员发现这个规律同样适合人类。
高热量的食物
有研究发现，怀孕前日常饮食热量较高的女性，56%的人后来*了*，而日常饮食热量较低的女性**的比例只有45%，因此高热量饮食也成为**的秘诀之一，但也不能因为**，每一顿饮食的热量都非常高，热量还是控制一下，均衡一点比较好。
谷类食物
谷类食物是碱性食物的一种，怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇，有59%的女性后来*了*，而不吃或者很少吃谷类食物的女性**的比例只有43%，因此吃谷类食物也成为**的秘诀之一。
男性想要**吃什么
由于胎儿的性别是由父代提供的染色体决定的，所以如果想要*一个*还是建议备孕的时候男性多吃一些酸性的食物，使得体力充沛，以提高*的质量，如下所述：
鸡蛋
鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性*活的补给，成为恢复元气的“还原剂”，鸡蛋属于高蛋白食物，有助于可以消除性*活后的疲劳感，且鸡蛋中的有效成分在人体内还可转化为精氨酸，提高男性*质量，增强*活力，补肾壮阳。
鸽肉
白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维*素和铁等成分，营养价值很高，白鸽作为扶助阳气强身妙品，具有补益肾气、强壮性机能的作用。
羊肉
羊肾含有丰富的蛋白质、脂肪、维*素A、维*素E、维*素C、钙、铁、磷等。营养元素。羊肾味甘，性温，有*精益血、壮阳补肾功效，《日华本草》记载羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾，适用于肾虚阳痿者食用。
驴肉
驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类，中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效，此外，驴肾味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
除了上述的食物以外，还有很多酸性的食物，例如牛肉等，还有水果，草莓、柠檬一类，也可以考虑食用。
增加***最快的食物
想要增强***的活性以及质量，可以多吃一些蛋白质氨基酸的食物和含有锌元素、激素、高维*素等等类型的食物，都对*有一定的好处，如下所述：
蛋白质和精氨酸
精氨酸有增强男子性功能和*精作用，精氨酸是*形成的必需成分，多吃富含精氨酸的食品，能使*质量得到改善，例如冻豆腐、豆腐干、豆腐皮、花*、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、鳝鱼、章鱼、木松鱼、海参、鳗鱼等。
锌元素
锌对维持男性的*殖功能起着不能忽视的作用，除了因为锌是*代谢必需的物质以外，锌还可以增强*的活力，所以多食富含锌的食物，对**也有帮助，含锌的食物有例如，牡蛎、虾、蛤、贝类、鱼、猪肝、牛肝、牛肉、紫菜、芝麻、花*、黄豆和豆制品等。
激素类食物
激素类的食物，它们是让*产*活力的好东西，如：贝类，鸡肝，牛鞭，羊肾等，男士都可以多吃。
高维*素食物
想要提高*的成活质量，一定要多吃高维*素的食物，它们对*的*成、*的活性提高有很好的推动作用。
矿物质和微量元素
矿物质和微量元素，它们是男人补精的重要元素，平日里可以多吃含矿物质和微量元素的食物。
胆固醇
胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中含有**成所需的必需脂肪酸，所以它是万万不能缺失的。
**吃什么药
想要**，女性除了可以尝试调整身体酸碱度以外，还可以尝试喝一些**儿的中药来做来做辅助，下面详述三种配方进行尝试：
配方一
配方：当归、川穹、赤芍、黄苓、支子、贝壳、大白、青皮、宫桂、山楂、胡莲、桃仁、葛根、香附、元胡各6克。
饮用方法：在月经期5天后抓药连服三天，同时还有一个条件是忌吃肉、南瓜100天。
配方二
配方：当归、白芍、熟地、三穹各三钱、班蛰一只、黄酒一斤。
饮用方法：把药倒入黄酒内煮大概20分钟，滤掉渣滓，将药液放入空瓶内密封放在阴凉处，7天后服用即可，一般情况下是在月经干净后第一天开始喝，每天清晨空腹时喝一杯酒，直到喝完为止，切忌服用过量。
配方三
配方：黄芪二钱、党参二钱、枳壳二钱、沉香二钱〈打碎另*〉、玉竹一钱、没药二钱〈打碎〉、甘草二钱、核桃二钱、川芎二钱、肉苁蓉三钱。
饮用方法：除沉香外其鱼药材用三碗水，煮到剩八分，其中沉香要打碎或用沉香粉另外*起来，等到所有药煮好，把药渣倒掉，趁汤药温度还很高的时候，再加入沉香，因为沉香不能经过高温煮过，否则会失去效果。
相关问题
Q：男人*弱是不是就*不出*？
A：这个不一定，男性*弱只能说明女性受孕的几率会被降低，但是并不是说男性*弱就不能**，主要还是看*中是否含有Y染色体，还是有一定**的几率的。
Q：想**的话，女性需要补钙吗？
A：不需要的，如果是女性这方面是不需要补钙的，其实*男*女由于并不是女性决定的，所以其实跟女性相关性不大，不过可以多吃一些碱性的食物尽可能营造一个适宜Y染色体*活的环境。
Q：想**吃益*碱有用吗？
A：如果想要**，那么女性多吃一些益*碱是有用的，可以帮助营养体内的碱性环境，更加适宜u*的存活。
