宝宝出*后，由于骨骼结构尚未完全成形，身体柔软度较高，因此抱姿成为了宝妈们日常育儿中不可或缺的任务。然而，抱宝宝的时候，是否存在正确和错误姿势呢？如何才能避免伤害宝宝呢？接下来请看文章详解。
一、抱宝宝前必先处理好个人卫*问题
家长在抱孩子的时候，如果个人卫*不良，容易影响到孩子的健康。因此，在抱孩子前，一定要仔细洗手，剪掉指甲等，避免给孩子带来不舒适。
二、正确抱宝宝的方法
1.抱起宝宝后，将他保持在垂直的位置，将头、颈部固定在手臂上，让他的背部充分支撑在妈妈手臂上，手臂和肩膀要尽量支撑好宝宝的身体，以减轻肌肉疲劳，这是很多新手妈妈容易出现问题的地方。
2.双臂横抱：将宝宝的下巴放在自己的肩膀上，手臂将宝宝托起，手掌和前臂要将背部*覆住，保证宝宝的头部得到一定的支撑，同时肘关节应该直举，以免肘弯过大导致宝宝不适。
3.抱腋下：将宝宝的一只手臂放在自己的肩膀上，另一只手臂则从宝宝的另一侧通过，手心架住宝宝的腋下，一只手抓住宝宝的臀部，另一只手托住宝宝的头部。
三、常见的错误姿势
1.一个手臂横抱：这种姿势容易让宝宝身体倾斜，背部没有得到充分支撑，长时间后还容易导致宝宝舒适度不佳。
2.颈部不得当：如果宝宝的头颈部得不到支撑，时间久了肌肉会疲劳，容易导致颈部僵硬、疼痛、局部肌肉痉挛等问题。
3.一只手臂支撑：如果只用一只手臂托住宝宝，不仅会导致妈妈的胳膊疲劳，还会让宝宝觉得不舒服。
四、引导宝宝正确睡姿
宝宝的睡眠姿势对其身体发育会有很大的影响，如果宝宝习惯性采用错误的姿势睡觉，不仅容易影响到宝宝的脊柱健康，还可以导致宝宝容易出现哭闹、睡不好等问题。因此，宝妈们需引导宝宝正确选择睡姿，如：侧卧睡姿或仰卧睡姿，但建议宝妈在孩子1岁之前，尽量不要让宝宝采用俯卧睡姿，并选择比较合适的睡眠环境。
五、温馨提示
1.抱宝宝的时候，要时刻保持稳定，姿势正确。
2.要针对宝宝的情况选择正确的抱姿，以避免身体不适、疼痛等问题。
3.建议妈妈注意自己抱孩子的卫*情况，并注重个人习惯的养成。
4.宝妈们应科学用力，家长们在抱宝宝的时候，切忌用力或者过度捏揉宝宝。
5.在宝宝睡觉前，应该把宝宝的床铺情况整理到干净、舒服。
