孕妇由于免疫力下降,常常容易感染感冒咳嗽等疾病。不过饮食保健、药物治疗、中药汤剂、*活调理等多个方面都会对孕期感冒取得更好的效果,下面我们来一一了解。
一、饮食保健
1.多喝水:要保证足够的饮水量,以充分补充体内的水分和营养物质,助于身体排毒解热,促进身体的新陈代谢。
2.多吃水果和蔬菜:加强对维*素、矿物质等养分的摄入,增强免疫系统的功能,促进体内老废物质代谢。
二、药物治疗
孕妇在使用药品的时候一定要慎重,尤其是感冒药、退烧药等,一定要听医*建议和使用说明等。
三、中药汤剂
1.银翘解毒颗粒:它含人工合成的中草药,可以用于感冒、发热、咳嗽等用药,1袋(4克)事2次服。连续服用6个月左右,可以长期缓解症状。
2.感冒清胶囊:主要成分为牛蒡子,桔梗,薄荷,荆芥等,含有抗病毒,抗炎,免疫增强等功效,能够解热止咳、抑菌、缓解胸胁胀痛等症状。
四、*活调理
1.保持好心情:积极向上的人情绪会更好、更有自信、更有希望,身体组织器官都会处于更好的工作状态,对抗疾病的能力更强。
2.适当休息:孕妇要尽量减轻工作压力,如果有条件的话,可以参加一些孕期保健班,提高自己的抗病毒能力。
3.室内应开窗通风:保持室内清洁,适当调节内居温度并保持通风,有助于减少空气中病毒颗粒的数量,缓解孕妇恶心头疼等不适症状。
综上所述,只有孕妇在平时重视健康的保护,才能使得自己的身体达到最佳状态,保证在孕期感冒咳嗽之类的状况下都能有正确的应对措施。