宝宝从出*到4个月的时候，主要是吃母乳或者奶粉。但是当宝宝4个月左右的时候，宝妈们可以适当的给宝宝添加一些辅食。但是要注意，宝宝开始吃辅食需要分阶段来进行，不能一下子吃一些较难消化的辅食，否则可能会影响宝宝的胃肠道健康。接下来我们来详细介绍宝宝辅食的添加。
1. 稀米粥
在添加辅食之前，最好先给宝宝喝一些米汤或米水熬煮的稀米粥，以缓解宝宝因为食物的变化而对肠胃造成的不适反应。新*儿到5~6个月期间可以配以适量的母乳或者奶粉。
2. 果泥
水果泥可以选择一些不含酸味的果泥，如苹果泥、香蕉泥、橄榄泥等等，先煮熟后加糊，根据宝宝的胃口每次喂食30-50毫升即可。需要注意的是，添加果泥的时候，最好将水果泥过滤，避免沉淀物混入到宝宝的体内，从而影响宝宝的消化。
3. 豆泥
豆泥也是比较适合初期添加的辅食，豆类食品可以让宝宝摄入大量的蛋白质和钙质，有助于促进宝宝的发育。可以选择蛋黄、豆腐泥、红豆泥、乳豆腐等制成的豆泥给宝宝食用，每次喂食量以20毫升左右为宜。
4. 蔬菜泥
可以选择菜瓜、南瓜、山药等，先将切好的蔬菜煮至烂熟，在加入适量的母乳或奶粉一起打成泥，喂食200毫升左右即可，但不宜和豆类同时喂食。
5. 肉泥
牛肉泥、猪肉泥等也是宝宝添加辅食时的不错选择，不过这些肉类食品比较难消化，所以喂食量一定要掌握好。初期可以选择和菜瓜一同做成泥状食品，每次喂食量以20毫升左右为宜。
总之，宝宝添加辅食是一个渐进的过程，要分阶段的来进行，掌握好每个阶段的辅食种类和喂食量，最好在喂食时，能够很好的观察宝宝的食欲和胃口变化，如果宝宝出现了食欲不振、吐奶、腹泻等不适症状，就应该注意减少喂食的量和次数，或者暂停喂食。
