宝宝辅食初尝指南 宝宝开始吃辅食顺序表

一、为什么要给宝宝添加辅食？

随着宝宝的*长发育，母乳或配方奶已经不能满足宝宝对于营养元素的需求，我们就需要添加辅食了。

二、宝宝辅食添加的时间

一般来说，宝宝在出*后的前六个月内只喝母乳或配方奶，此时不能添加辅食，因为婴儿的肠胃系统还不够发育健全。到了宝宝六个月左右，可以逐渐添加辅食。如果你的宝宝在六个月大之前就开始表现出了需要进食的迹象，可以先咨询医*或者你的宝宝专属的保健医*。

三、宝宝辅食添加的顺序

1、米粉/米糊：适合六个月以前的宝宝开始尝试，因为它味道清淡，容易消化；

2、蔬菜泥：七个月左右的宝宝可以开始吃蔬菜泥，里面添加的蔬菜最好是浅色蔬菜，如番茄；

3、果泥：同样是七个月左右的宝宝可以开始尝试，果泥中最好选择那些单调而酸味不强的水果，如香蕉、梨、苹果；

4、肉类泥：在宝宝八个月时可以逐渐添加肉类泥，以P牛肉为例，煮熟后剁成泥，在里面加一些有机的米饭，慢慢让宝宝适应。

总之，每次添加一个新的食物时，应该等宝宝消化后两三天再添加下一样，以免引起不适。同时在添加辅食时要细心观察宝宝的反应，如出现过敏症状要及时去医院就诊。