亲爱的妈妈们，宝宝四个月时已经开始能够在床上翻滚了，这个时候宝宝的肢体协调性和颈部掌控能力还没有完全发展好，因此，正确的抱法和姿势非常重要。
一、正确抱法
1.手臂支撑着宝宝下半身，双手放在宝宝胸肌的两侧，捧住宝宝肩膀，并轻轻托住宝宝脑袋。
2.注意保持宝宝的脊柱与颈椎的自然弯曲，避免让宝宝的头部向后仰或侧向扭曲。
3.抱宝宝时肘关节呈130度伸展状态，小臂与地面垂直。手心拱起，手指不要贴紧。
二、正确姿势
1.趴睡姿势：四个月前的宝宝不宜采用俯卧位，而是应该采用趴睡姿势来练习提起头部和胸膛的能力。可放置一个软布团或折叠毯子在宝宝的胸部下方，让宝宝的肚子与床面触碰，用双手轻抚宝宝的背部鼓励宝宝抬头提胸。
2.侧卧姿势：如果宝宝在睡觉时会转成俯卧位，这样容易影响宝宝呼吸，应该改为侧卧姿势来睡。注意在宝宝身侧加上一些支撑物，并在他身后放置一个大枕头，防止宝宝翻身。
3.坐着姿势：四个月时的宝宝可以练习坐立，但需要注意抓好平衡，应该放置柔软的坐垫或枕头，来避免宝宝的坐姿过于笔直而不舒适。同时，给宝宝提两个小玩具，让他们抱玩具练习保持平衡。
三、细节问题
1.不要让宝宝经常身体朝向同一方向，应该时不时地改变宝宝的身体朝向，让宝宝有机会锻炼不同的肌肉。
2.尽量不要让宝宝坐在硬的床或椅子上，以防宝宝的尾椎受伤。
正确的抱法和姿势，对于宝宝的*长发育至关重要。妈妈们一定要仔细操作，让宝宝健康快乐成长。
