夜奶和晨奶的区分方法主要是依照具体时间来划分，通常晚上9点到早上6点的安抚性夜间母乳是夜奶，而白天的早晨6点到晚上9点是晨奶，不过宝妈需要知道的是，长期喂夜奶会有比较多的弊端，所以在孩子6个月的时候，宝妈要有意识地戒断夜奶，另外，4～6点的安慰性或者习惯性夜奶，宝妈也很有必要慢慢让宝宝戒断，否则不利于孩子的成长。
夜奶和晨奶区分方法
在正常情况下，足月出*的新*婴幼儿需要母乳喂养，然而很多新*儿每次吃奶的时间都不太规律，这让很多的新手妈妈分不清什么时候喝奶才叫夜奶，什么时候喝奶又叫晨奶，下面来看看金牌月嫂区分夜奶和晨奶的方法。
时间范围
其实夜奶和晨奶的划分方法可以按照一天中的具体时间来划分，一般夜奶指的是晚上9点到早上6点，这是从入眠到醒来时给婴儿喂养的夜间母乳，而夜奶主要作用是让睡眠困难的宝宝安抚入睡。
晨奶通常指的是白天的早晨6点到晚上9点，对于这个时间点宝妈们要清楚，千万不要以为宝宝在早晨6点喝的奶还是夜奶，而晨奶的作用是宝宝能够延续睡眠。
除了夜奶和晨奶有区别以外，还有奶睡和夜奶也有一定的差异，其实奶睡就是宝宝含着*睡，而夜奶是半夜孩子饿了找吃，通常奶睡和夜奶都是不好的习惯，十分有必要戒掉。
戒断夜奶的最佳年龄
夜奶虽然可以对宝宝起到安抚的作用，但是长期喂夜奶会有比较多的弊端，比如加重宝宝肠胃、肾脏的负担、增加龋齿的发*几率、影响睡眠质量等，所以随着宝宝年龄的增长，宝妈要注意戒断夜奶。
从医学的角度上来看，断夜奶的最佳年龄是在孩子6个月后，因为这时候宝宝的牙齿已经慢慢长出来了，再喝夜奶孩子会影响孩子牙齿的健康，另外，孩子的胃肠能力也开始变强，喝夜奶会使得孩子睡眠不良。
对于许多宝宝来说，立马断掉夜奶或者奶睡是不可能的，因而有的一岁半孩子还会偶尔吃夜奶，因此断夜奶是一个循序渐进的过程，同时宝妈也要掌握断夜奶的方法，这样才能更加快速地戒断宝宝吃夜奶的不良习惯。
4～6点的晨奶戒不戒
很多宝妈虽然知道6个月之后的孩子很有必要断夜奶，但是不少宝妈不知道4～6点的晨奶戒不戒，其实这时候的奶分为饥饿造成的晨奶和安慰性的晨奶，而具体是否需要戒断要看孩子的实际情况。
一般饥饿导致孩子在4～6点出现要吃奶的情况，宝妈可以暂时不用戒断，可以等宝宝再大一点后在晚上添加辅食，那么4～6点的晨奶会自动消失。
但如果是安慰性的晨奶，宝妈还是有必要戒断的，因为宝宝大多时候在4～6点醒来吃奶只是习惯性的，而很多孩子在这时候吃了晨奶之后并不会入睡，所以这种情况有必要戒晨奶。
