做试管婴儿选择长方案降调是一个月还是两天后再促排？

我今年30岁，结婚2年，在正常的同房以及没有做额外的避孕措施的情况下，还是没有怀孕，最后决定做试管婴儿，采用的是试管长方案，目前已经进去到了前期的降调环节，今天是降调的第一天，我想要了解一下降调的时间是由什么决定的，请问有哪位姐妹知道吗？是降调一个月还是两天？