皮肤过敏忌口不能吃什么(皮肤过敏要怎么办)

一般性的皮肤过敏都是由于外在因素造成的，例如暴晒、化妆品敏感。突然遇到冷或热的刺进、季节变化、花粉食物动物毛发过敏等。还有一些就是内在因素例如特殊体质。对于皮肤敏感现象中一些不是很严重的，到了医院也是被告知回家休养的这一类敏感现象。那么，皮肤过敏忌口不能吃什么？皮肤过敏要怎么办？

皮肤过敏忌口不能吃什么？
1、辛辣*食品
过敏患者本身存在皮肤变薄、微血管扩张等症状，辛辣的饮食可能会引起血管扩张，全身血流加快，加重皮肤负担。辛辣*食品主要*括辣椒、*姜、*蒜、*葱、花椒等比较*的调味食材，以及用上述食材辅助制作的饮食，如火锅、烧烤等，还有酒精、浓茶、奶茶等饮品。
2、油炸食品
油腻的饮食会增加皮脂腺分泌油脂，而过敏时皮肤变薄，更容易出现长痘的情况，加重过敏反应。主要*括咖喱、炸鸡、烤鸡、油条等热量较高、含油量较大的食品。同时爆炒的食物中也含有大量的油，且常伴有花椒、辣椒等较*的调味食材，因此也应避免食用。
3、腌制食品
常见腌制食品、卤制食品、腊肉等，一般厂家*产时会加入较多的添加剂，会加重皮肤*，从而加重过敏。
4、发物
海鲜、牛羊肉等食品属于发物，即容易引起过敏或加重过敏的食物，且部分患者本身对此类食物过敏，更应避免摄入。
5、致敏水果
桃子、榴莲、荔枝、芒果、草莓、菠萝、山竹等是常见引起过敏的水果，部分患者可能只是对桃子毛、猕猴桃毛过敏，也会引起吃水果时过敏。
6、含异体蛋白的食物
常见的牛奶、鸡蛋、牛羊肉等含有的蛋白属于异体蛋白，对于部分过敏性体质的患者而言，会产*异体蛋白过敏。
7、易过敏的药物
对于皮肤过敏的患者，如果自身对头孢类、青霉素类等药物过敏，在日常*活中，则需要避免服用头孢克肟胶囊、头孢克肟分散片、青霉素V钾胶囊等药物，以免造成从呼吸困难、皮肤瘙痒、休克等过敏性症状。
8、光敏性食物
很多蔬菜中还具有光敏性物质，比如人们常吃的油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋等。每逢5—8月，阳光强烈，皮肤过敏不能吃什么，如果过多食用这些蔬菜，又没有“躲”开太阳，有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱，严重者还可能出现皮肤溃疡，并伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等。
皮肤过敏要怎么办？
1、冰镇面膜
现在很多女性都喜欢敷面膜，因为面膜可以让女性的皮肤变得更好，冰镇面膜也是预防皮肤过敏的一个方法，冰镇纸膜敷脸还能增强肌肤的抵抗力，减少过敏现象的发*。
2、蜂蜜
蜂蜜对皮肤过敏的患者也有一定的预防功能，因为蜂蜜中含有的花粉粒会对花粉过敏产*一定的抵抗能力。
3、精油
精油不仅能帮助女性美容还可以预防皮肤过敏，皮肤过敏的患者可以使用精油蒸汽熏吸法，这样可以有效预防皮肤过敏。
4、维*素
维*素是对身体很好的一种物质，平时多补充维*素，能有效减少肌肤过敏产*的几率。维*素C是强抗氧化剂，能够有效预防皮肤过敏。
5、慎用化妆品
皮肤敏感的人一定要慎用化妆品，并且不能经常更换用惯的化妆品，如果皮肤出现异常，一定要及时停用化妆品。
6、荨麻疹
荨麻疹叶子也可以有效预防皮肤过敏，患者可以用荨麻疹叶子泡茶，因为荨麻疹有*作用。
7、敏感性肌肤护理
这种皮肤的人要注意做点防晒的工作，因为这类皮肤的人对紫外线比较没有防御能力，容易老化。