随着孕期的推进，孕妇腹部的大小也会逐渐增大，尤其是到了五个月的时候，孕妇的孕肚已经很明显了。那么，怀孕五个月肚子有多大呢？下面我们一起来了解一下。
一、孕妇腹围的大小
从孕初到孕末，孕妇肚子的大小会有不同程度的变化。在怀孕五个月时，孕妇腹围平均会增大10-12厘米左右，大约相当于橘子或者小西瓜的大小，这个时候孕妇的孕肚已经很明显了。
另外，孕妇的个体差异也会导致孕肚大小的不同，有的孕妈妈肚子会比较鼓，而有的则会比较扁平。这与孕妇体重、胎儿大小、宫腔大小等诸多因素有关，所以如果担心孕肚大小不正常，最好去医院进行检查。
二、五个月孕妇的腹部变化
1.宫底升高：孕妇怀孕五个月后，由于胎儿的逐渐长大，宫底开始向上升高。这时候，孕妈妈们会感到肚子微微隆起，并感觉到下腹部比以前更加紧绷。
2.乳晕加深：孕妇怀孕五个月时，乳晕逐渐加深，变得更加明显。这是因为孕激素的作用，导致皮肤色素沉淀增多所致。
3.皮肤变黑：孕期激素的影响导致许多孕妇的皮肤会变得更加黑暗。同时，孕妇腹部、肚脐周围的皮肤也可能会出现黑色素沉淀斑，这是正常的*理变化，不必担心。
三、注意事项
1.合理饮食：孕妇在五个月时，胎儿开始长得迅速，所以日常饮食中要摄入充足的营养物质，*括蛋白质、维*素、铁等，以满足胎儿发育所需。
2.适量运动：孕期适当的运动可以增强孕妇的体质，也有助于胎儿的健康发育。不过，需要注意的是要选择适合孕妇的运动方式，比如散步、瑜伽等，避免剧烈运动。
3.注意休息：怀孕五个月，胎儿需要更多的营养和氧气，因此孕妇要合理安排*活，尽量减少疲劳，保证充足的睡眠和休息时间。
4.定期产检：怀孕五个月时，孕妇需要进行第二次的产检，医*会对孕妇和胎儿的情况进行全面的检查。如果有异常情况，医*也会及时给出相应的建议和治疗方案。
五个月是孕期的中期，孕妇和胎儿都需要特别的关注和呵护。如果有任何疑问或不适，一定要及时咨询医*，保证孕期的顺利进行。
