从移植到检查是否怀孕这段时间患者承受的心理压力最大。经常有患者问，移植后应注意什么，怎么样让胚胎快速的着床。试管专家表示，试管婴儿移植后这两点要做好，胚胎着床率更高！下面我们一起来了解这两点-休息和饮食。
试管婴儿移植后别卧床不起
试管婴儿后是否需要卧床这个问题，正确的回答是“否”。国内外的*殖医学专家做过研究，认为试管婴儿成功与否，与移植技术、*内膜的容受性、胚胎的质量有关，而与移植后是否卧床无相关性。专家共同的看法是，移植后长时间的卧床会先打乱日常的*活规律，影响工作，加重心理负担，导致患者的紧张不安，影响神经内分泌的调节，影响妊娠结局，有害无利。而且长期卧床不利于盆腔及下肢的血液循环，还会引起腰骶部不适，食欲下降，消化不良，便秘腹胀，下肢静脉血栓等，所以，各大*殖中心的移植后注意事项中，都无长期卧床的医嘱。至于注意休息，则因人而异，个体化对待。大的原则是以避免过度劳累，精神愉快为准。小编对患者的建议是：适合自己，就是最好的。
试管婴儿移植后的注意事项
试管移植后注意休息情况，在移植手术结束后的两天内要经常卧床，不能出现剧烈的运动，睡觉的时候以平躺为主。翻身的时候注意缓慢，不能出现大力翻滚的情况。并且在手术后不能长时间看电视、玩手机，可以通过看书的方式打发时间，因为电子产品都带有辐射，不能长时间接触。
避免便秘
孕酮（黄体酮）类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，试管妈妈要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。
高蛋白饮食
卵巢过度*是由于卵巢对促排卵药物过度反应所致。这类患者最初有腹胀等不适，应给予高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。
禁吃易引起过敏的食物
有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏源，避免吃易引起过敏的食物，如鱼虾等海物。
选择易消化食物
移植后由于休息、卧床，运动量减少，可出现食欲下降，消化不良，选择易消化食物可谓势在必行。
