每一个女性的月经周期长度都不一样，所以计算排卵期的方法也略有区别，不过一般有以下几种方法：
1.最简单的方法就是计算周期长和排卵日。周期的算法是用一次月经的开始日期到下一次月经的开始日期，日历上的算法是从第一天算起。一般来说，女性的周期长度在28天左右，卵子会在周期的第14天释放，这一天被称为“排卵日”。所以，如果你的周期长度是28天，排卵日就是第14天。如果你的周期是30天，排卵日就是第16天。
2.通过巴氏基础体温计算法来计算排卵日。该方法需要每天早上在未起床前测量体温，并将数据记录在表格中。一般来说，排卵时，体温会有所上升。通过观察体温变化的趋势，可以大致算出你的排卵日。
3.通过月经周期日历软件等应用程序进行计算。这些软件可以记录每一个月经周期的开始日期和结束日期，并计算出周期长度和排卵日等信息。不过需要注意的是，这些软件只是提供一种参考工具，不能完全依赖它们的结果。
小结：以上是目前为止比较靠谱的三种算法，其中巴氏基础体温计算法是一种基于自身身体数据的方法，比较适合那些希望自我管理并自我控制的女性。而通过应用程序和手动计算方法可以快速计算出排卵日，比较适合那些需要快速了解排卵日的女性。
