夏季儿童保健小贴士，健康快乐过夏天 夏季幼儿保健小常识温馨提示

夏天是一个孩子们最喜欢的季节，但是天气炎热也给孩子们的身体带来很多挑战。为了确保孩子们能够度过一个健康愉快的夏天，我们需要采取一些适当的预防措施。下面是一些夏季幼儿保健小常识，供家长们参考。

1. 注意防晒

夏天阳光强烈，容易让小孩子晒伤。因此，给孩子选择一款适合他们的防晒霜非常重要。在出门前，要给孩子全身涂上防晒霜，并且每隔两个小时就要重新涂抹一次。此外，遮阳帽和太阳镜也是很好的防护用品。

2. 饮食要健康

夏天很容易让孩子们流汗，因此要确保他们喝足够的水，保持身体水分。另外，孩子们的饮食要选择清淡易消化的食物，如水果蔬菜和清炖汤等。避免给孩子过多的糖果、汽水等高热量、高糖分的食物。如果孩子们食欲不好，可以尝试增加维*素C的摄入，帮助他们增强免疫力。

3. 衣着要透气

在炎热的天气里穿戴过多、过紧的衣服会让孩子感到不适，因此父母要给孩子选择透气舒适的服装。建议选择棉质衣服，这种面料柔软透气，能够让孩子们的汗水迅速蒸发，从而不会长时间地裹在孩子的身上。

4. 避免蚊虫叮咬

夏季气温高湿度大，是蚊虫滋*的好季节，因此家长要让孩子做好蚊虫预防工作，如穿长裤长袖衣服、使用防蚊水、安装蚊帐等。如果被蚊虫叮咬了，要及时给孩子处理伤口，可以涂上清凉的药膏或者使用风油精等清凉剂。

5. 防溺水

夏天是孩子们去游泳池或自然水域游泳的季节。然而，溺水意外是非常危险的。因此有必要给孩子们提前做好游泳准备工作， 确保孩子们掌握基本的游泳技能。此外，孩子去游泳最好有大人陪同，这样可以及时照看孩子的安全。

总之，夏天是玩乐和探索的好时机，家长们应该鼓励孩子们积极参与户外活动，但是也要注意相关的健康问题，并且采取适当的预防措施，确保孩子们能够度过一个健康愉快的夏天。