在宝宝的*长发育期中，鼻塞和流鼻涕是很常见的问题。如果这个问题得不到及时有效地解决，会导致宝宝的呼吸不畅，食欲减退，睡眠受到影响等等。那么，作为父母，应该采取哪些措施来处理这个问题呢？这里介绍一些小妙招，帮助宝宝舒畅呼吸！
一、加湿
干燥的气候容易使鼻腔黏膜干燥，导致鼻塞加重。因此，为宝宝家里增加湿度是减轻宝宝鼻塞的有效方法之一。可以通过在宝宝房间里放置加湿器或者盆子里放水等方式增加湿度。同时，要注意宝宝房间的通风，避免湿气过大。
二、婴儿*
对宝宝进行鼻部*也是缓解宝宝鼻塞的一种方法。*可以*鼻窦分泌物排出，缓解鼻阻塞。*方法是手擦热，然后轻柔地用食指和拇指轻揉宝宝的眉毛之间的部位，以及鼻翼两侧的穴位。*时要轻柔，以免损伤宝宝的皮肤。
三、清理鼻孔
使用毛细管小吸管或者鼻涕泵等工具，轻轻将宝宝鼻孔里的鼻涕抽出来。在使用鼻涕泵时，要注意使用前进行消毒，并使用专用鼻涕泵。在操作过程中要轻柔，不要过度用力，以免损伤宝宝的鼻黏膜。
四、饮食调理
提高宝宝的免疫力，有助于缓解鼻塞和流鼻涕。在宝宝的饮食调理上，应尽量减少食用辛辣*性食物，多食用富含维*素C和E的水果和蔬菜。同时，适量增加宝宝的饮水量，有助于稀释宝宝体内的黏液，促进排出。
五、药物治疗
如果宝宝的鼻塞和流鼻涕症状较严重，上述方法都不能有效缓解问题，可以考虑使用药物治疗。但是要注意，在药物治疗时一定要遵循医*的建议，不要随意使用。
六、正确喂奶姿势
正确喂奶姿势可以减少宝宝吸入空气的机会，避免空气*鼻腔，加重鼻塞和流鼻涕的症状。正确的喂奶姿势应该是让宝宝身体与母亲的身体紧贴，头部高于胸部，抚摸宝宝下巴帮助宝宝吞咽，避免吞气。
总之，缓解宝宝鼻塞和流鼻涕是个需要耐心和细心的过程。以上方法都是有效的，父母可以针对宝宝的情况选择合适的方法进行处理。同时，要注意在日常*活中尽量避免宝宝接触到有害物质，保持室内空气流通，避免室外雾霾天气。
