想要*出心心念念的女宝宝，孕前的准备非常关键。以下是一些孕前准备秘方，让你实现*女孩的愿望。
一、调节身体酸碱度
人体PH值偏酸，男性*殖细胞活跃度高，PH值偏碱，女性*殖细胞活跃度高。调整身体酸碱度是怀女宝的关键。多食用含钙、镁、镁的碱性食物，减少含氮物质的酸性食物，如肉类、蛋白质和咖啡等。
二、补充叶酸和维*素B族
孕前补充叶酸和维*素B族可以有效提高*女孩的几率。除了食用含叶酸和B族维*素丰富的食物外，还可以选择口服叶酸玻尿酸片或B族维*素片。
三、调整性*活时间
女性受孕期为月经来潮后的第14天左右，这个时期是怀女孩的最佳时间。调整性*活时间，选择在女性排卵期进行性*活，可以有效增加*女孩的几率。
四、预测排卵日
女性的退卵期和排卵期对怀孕有着至关重要的作用。通过使用排卵期试纸或者测基础体温的方法，可以预测自己的排卵期，选择在最佳排卵期进行性*活，可以提升怀女孩的概率。
五、*活习惯调整
女性尤其需要注意*活习惯的调整。不要太劳累，晚上早点睡觉，注意饮食卫*，避免饮酒和吸烟等不良习惯。不要轻易服用药物，避免对身体造成不良影响。
如果你想要怀女孩，可以参考以上孕前准备秘方，但是孕前准备并不一定能够百分之百保证*出女宝宝，最重要的还是要保持身心健康，尽情享受怀孕的美好时光。
