孕早期出血，胚胎不稳定，胎儿发育异常或流产，都可能和孕酮水平低有关。那么，孕酮为何如此重要？应该如何护胎？本文将为你一一解答。
一、孕酮是什么？
孕酮是一种女性体内的重要激素，其主要由女性卵巢合成，可以维持妊娠，通过减少*肌肉的收缩，促进胚胎着床，抑制排卵，维持胎盘功能，保持孕晚期*的安静状态，对胎儿脑损伤保护作用，避免早产等不良妊娠结局。孕酮水平过低，常常引起宫缩和*内胎膜脱落，从而产*妊娠风险。
二、孕酮水平低可能发*的问题
1. 流产：孕酮水平异常低会引起*内膜不稳定，不利于胚胎着床，血管营养不良，导致胎儿发育异常或着床不牢固。
2. 早产：孕晚期，孕酮会保持*内环境稳定，防止早产和*内胎膜剥离而导致的胎盘早期剥离。
3. 胎儿发育异常：孕酮水平低会导致不良胎盘灌注、胎儿缺氧代谢异常，影响胎儿*长发育。
三、孕酮水平低的可能性
1. 孕期本身：有些孕妇在怀孕初期就因为*内膜过薄、遗传因素、卵巢功能不全等原因导致了孕酮水平低。
2. 情绪变化：压力大、情绪波动较大会导致一些*的分泌调节异常，对孕激素水平的合成影响较大。
3. 运动过度：孕妇若在孕期过度运动，会增加孕妇的体温，使卵巢激素分泌不均匀，孕酮水平降低。
四、怎样提高孕酮水平？
1. 合理饮食：饮食应从根本上保证孕妇的需要，如增加橄榄油、含有多不饱和脂肪的食物、蛋白质含量高的食物等。
2. 保持愉快的心情：避免过度劳累、避免情绪激动、保持心情稳定，不要随便服用药物，保证充足的睡眠时间。
3. 人工给药：一般需要在医*的指导下，选用口服或者注射的方法给予孕酮。
五、结语
孕酮水平是很多荷尔蒙中最重要的一个，它维持孕妇怀孕过程中各种功能和安稳性。提高孕酮水平需要从每个方面进行调理，不仅仅需要从饮食开始，还应从活动、心情等方面加以控制。
