快速缓解咳嗽的神器 一分钟治咳嗽

咳嗽常见于感冒、过敏、喉咙疼痛或气管炎等疾病，不仅会影响我们的工作和学习，还会给我们身体带来负担。如果能够在一分钟内快速缓解咳嗽，不仅省时省力，还有助于提高我们的*活质量。那么，有哪些方法能够一分钟治咳嗽呢？下面为大家介绍几种易行、有效的缓解咳嗽的方法。

一、适量喝温水

当我们感觉到喉咙不适、有急性或慢性咳嗽时，可以适当喝点温水。温水可以缓解喉咙干燥、刺痛的症状，同时也可以促进喉咙、气管、支气管上皮细胞的代谢，增强细胞再*能力，有助于缓解咳嗽症状。

二、用盐水漱口

当我们感到喉咙干燥、疼痛时，可以用盐水漱口。将一勺盐倒入250毫升温水中，用温盐水漱口15-30秒，再吐出去。这样可以起到消炎杀菌的作用，缓解喉咙疼痛，减轻咳嗽症状。

三、按压“迎香穴”与“天突穴”

迎香穴的位置在鼻翼两侧，是缓解鼻塞、喉咙干燥和咳嗽症状的神穴，也可以缓解胸闷和心烦的症状。用食指和中指按压迎香穴，通过按压和*迎香穴，可以使气机畅通，减轻咳嗽和呼吸困难。

天突穴位于胸骨上方，是缓解气喘、咳嗽和胸痛症状的主要穴位。同样用食指和中指按压天突穴，可以*穴位周围的神经和血管，缓解咳嗽，舒缓呼吸。

四、咳嗽时闭气

当感觉喉咙发痒、有咳嗽感时，可以先闭上嘴巴，快速咽下口水，用舌头顶住口腔的硬腭部位，接着慢慢地呼入空气，再憋住气不吐出来。约5至10秒钟后，慢慢地呼出，咳嗽就会慢慢缓解。

总结

咳嗽虽然有很多种原因，但是我们可以通过上面的方法来缓解症状，并不需要进行复杂的治疗。适当喝温水、用盐水漱口、按压迎香穴和天突穴、咳嗽时闭气，这些方法虽然简单、易行，但确实可以在一分钟内快速缓解咳嗽。当然，如果症状持续时间过长、病情加重，最好及时就医，寻求专业的治疗。