低血压又称为低血压症，通常情况下成年人收缩压低于90毫米汞柱（mmHg），舒张压低于60 mmHg时被视为低血压。但是，对于某些人来说，这些数量并不会引起任何危险，而对于另一些人来说，即使收缩压略低，也会引起不适和不良反应。本文旨在介绍低血压的症状和原因，以及如何确定何时出现危险，并提供应对低血压的方法。
什么是低血压？
低血压是指由于心脏泵血量不足或者血管阻力降低导致的血压过低的一种状态。主要分两类:原发性低血压和继发性低血压。
原发性低血压是由于心肌疾病导致心脏泵血量不足引起的。另一个原因是由于自主神经系统失衡引起的，它是导致许多症状和疾病的常见原因，*括心脏病和甲状腺问题。
继发性低血压表明某些情况下，血压降低是身体的自然反应。例如，如果某人出血或脱水，血压降低可能是身体为了减缓出血速度或保存水分而做出的反应。
低血压的症状和原因
低血压的症状*括头晕、噁心、虚弱、眼花、耳鸣、心悸、多汗、口干和尿量减少。在严重情况下，伴随症状还*括恶心、呕吐、心跳骤停、晕厥和昏迷。
低血压可能由多种原因引起，*括药物、内分泌问题和正常*理变化。有些人可能属于高风险群体，如老年人、长期卧床患者、饥饿和缺水的人群、大量失血患者、糖尿病患者、患有自主神经失败综合症、药理治疗已影响血压的慢性疾病患者等。
危险警报：低血压何时触动？
有时候，低血压可以触发危险的状况，如心肌缺血、脑损伤或缺氧，以及休克。因此，关注低血压症状非常重要，防止不良后果的发*。
以下是需要立即寻求医疗帮助的低血压症状：
-头晕或晕厥
-呼吸困难
-胸痛
-突发觉得或听到心跳骤停
-虚汗
-感觉腿部或腕部有*的感觉
-癫痫发作
如何因应低血压？
如果您存在低血压的风险，并出现上述症状，需及时就医确诊。但如果低血压属于您正常的*理变化，您可以采取以下这些方法来应对：
-站起来或从躺倒的位置缓慢起来
-避免饮用酒精
-增加咸度
-避免过度剧烈的锻炼
-穿合适的袜子和鞋子
-*活规律，保持充足的睡眠时间
-血压较低时，可以选择耳针穴位*或贴敷一些中成药来缓解（最好咨询医*后再使用）
结论
低血压虽然是一种常见症状，但对于某些人来说，它可能会引起严重的症状和疾病。学会认识和识别低血压信号，并采取措施来预防和应对，是保持健康的关键。
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